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View ArticleTOYOTA MARK X
今日は胸椎と胸郭の動きが今一つ良くないノーリミッツ三土手大介です。リポーズをしっかりと行っていると、体幹部の中のどこが動きが悪いのかを明確に感じ取ることが出来る様になります。そして、その部分をターゲットにして緩めていくのです。おかげで今日も良いスクワットトレーニングが出来ました。4スタンス理論が「TOYOTA MARK...
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