今のところ全日本ベンチプレス大会のダメージを全く感じないノーリミッツ三土手大介です。
でも、たいてい2～3日してからダメージがやってくるので油断は禁物です。

11/30（土）と12/1（日）に宇都宮で第25回全日本ベンチプレス選手権大会が開催されました。

ノーリミッツからは女子1名、男子7名の計8名が参加しました。

それでは各選手の戦いを振り返ってみましょう。

女子47ｋｇ級　高橋美和子選手　記録97.5ｋｇ　3位
 
高橋選手は第二試技で自己ベストとなる97.5ｋｇを成功させ、大台の100ｋｇを第三試技で狙いました。100ｋｇは若干お尻が浮いて失敗となりましたが、押し切ったことは大きな収穫だったと思います。
高橋選手は試技が進むにしたがって、肩や肩甲骨の落とし込みがどんどんとよくなっていきます。今回の大会でも第一試技、第二試技、第三試技と可動域がどんどんと狭くなっていきました。
 
↑第一試技の可動域
 
↑第三試技の可動域

これは凄く難しいテクニックです。
高橋選手は女子軽量級の中でも一番身長が高い選手なので可動域を狭くするには相当なテクニックを駆使しなければなりません。まさに努力の賜物でしょう。
そんな高橋選手がモデルとして出演している、「ベンチプレスの可動域必ず狭くします!!」ＤＶＤ絶賛発売中です。と宣伝してみたりして(笑)
 
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男子59ｋｇ級　松岡　俊選手　記録170ｋｇ　4位
 
 
松岡選手は三試技成功させて、自己ベストを5ｋｇ更新しました。
途中まで暫定三位で第三試技を170ｋｇにするか172.5ｋｇにするか迷いましたが、第二試技の重量が162.5ｋｇでしたので、10ｋｇ増量はちょっと難しいかと思い、170ｋｇに。
結果、172.5ｋｇでも上がったのではないかというくらいの押しでしたのでセコンドとしてちょっと悔しかったです。172.5ｋｇ押していれば3位でしたので。
本人は納得していましたが4位と3位の差は非常に大きいので表彰台に上げてやりたかったです。
松岡選手もベテランの域に達してきましたがまだまだ改善点はありますし、伸び白もありますので今後が楽しみです。


男子66ｋｇ級　中山久幸選手　記録235ｋｇ　優勝
 
 
今回も中山選手と高橋選手の一騎打ち。最近は非常に安定感のある中山選手ですが、爆発的なパワーを発揮する高橋選手も十分優勝の可能性はあります。
中山選手の第一試技235ｋｇは今までで一番高いスタート重量です。
第一は軽く決めたいところですが、かなり重たい様子。第二は237.5ｋｇと刻みます。
ところが第二最後のフィニッシュが押せず失敗。
対する高橋選手は第一と第二の230ｋｇを失敗しております。
第三試技に高橋選手が中山選手の235ｋｇを超える日本新記録の235.5ｋｇを申告。
これをスパーンと押したもののフィニッシュ前に一旦シャフトが落ちて二段上げに。完全にシャフトが落ちたので失敗かと思ったら白2赤1で成功に。
高橋選手には申し訳なかったが、勝負なので陪審員に抗議に行きました。その結果、陪審員全員が赤判定ということで、高橋選手の試技は失敗に。この瞬間中山選手の優勝が確定したので、重量を240ｋｇにアップ。
最後は中山選手にしては珍しくあっさりと潰れてしまいました。
でも勝負強さは相変わらずです。連覇を伸ばしました。
今回の試合はかなり多くの課題が残った試合だと思いますので、この課題をしっかりと修正して世界ベンチ連覇に向けて頑張ってほしいです。


男子66ｋｇ級　西尾　純選手　記録162.5ｋｇ　4位
 
 
10月の国体で自己ベストの162.5ｋｇを挙げてパワー人生で一番嬉しかったと言っていた西尾選手。今回は更に嬉しいことが待ち構えていました。
第二試技で自己ベストタイとなる162.5ｋｇを成功させて、第二試技が終わった時点で何と暫定4位。このクラスは失格者が多かったのでこのような結果になっていました。
そして第三が終了した時点で4位が確定。本人の目標としては6位入賞だったので大幅に目標を上回りました。失格者がいなくても目標となる6位には入賞していたので非常に良い結果だったのではないでしょうか。
次の目標はパワーの標準だと思うのでそれに向けて頑張ってほしいです。


男子66ｋｇ級　伊藤洋次郎選手　記録150ｋｇ　5位
 
 
伊藤選手は普段の練習でも粘り挙げてしまうと腰に負担がかかってしまい、酷いときにはベンチ台から1分以上起き上がれないくらいになってしまいます。
特にベンチシャツを着ると体幹が固定されるからでしょうか？その症状はひどくなります。
今回の試合のピーキングでもその症状が頻繁に出てしまいました。
そんな中今回の試合に臨みました。
結果は第一試技の150ｋｇのみでしたが、第二試技、第三試技と潰れて腰も相当痛かったと思いますが、自力で起き上がりプラットフォームを出て行ったのには彼の意地と根性を感じられました。
まずは、この症状の原因をしっかりと探し、治療をしながら今回の課題をクリアしていってほしいです。


男子83ｋｇ級　人見和則選手　記録180ｋｇ　順位は不明 
 
ピーキング中に若干肘を痛めてしまい、最後の調整が不安の残る状態でした。
試合当日は肘も完治していたのですが、第一試技で頭側にシャフトを流してしまい、その時に右の肩を若干痛めた様子で、第二試技も失敗に終わってしまいました。
第三は何とか修正して成功しましたが、結果的にスタート重量しか成功しませんでした。
全日本マスターズ前後から非常に好調でしたので今回は残念でしたが、また頑張ってほしいです。


男子105ｋｇ級　田中哲也選手　記録230ｋｇ　5位
 
 
若干トレーニングのブランクがありましたが、今大会の申し込み前に標準を取り、何とか試合に間に合わせました。ピーキング開始時にはどうなることかと思いましたが、田中選手の試合の強さもあって試合当日は三試技成功で230ｋｇまで戻すことができました。
今後しっかりとトレーニングを積んでいけば自己ベストを出す日も近い感じがしました。


男子+120ｋｇ級　三土手大介　記録300ｋｇ　優勝
 
 
長年試合で戦っていれば誰でもどこか痛い場所や怪我は必ずあります。でもそれを言い訳にはしたくないので、私はどんなに調子が悪くてもそれを理由に試合を欠場したことは一度もありません。今回も今できる範囲で調整を進めてきました。
そんな中でも300ｋｇを成功させ、第三試技では手術後のベストとなる322.5ｋｇに挑戦できたことは非常に大きな収穫でした。次の試合までにはしっかりと体の状態を整えてまた頑張りたいと思います。今回で18回目の優勝でした。

ノーリミッツメンバーの戦いはこのような感じでした。試合が終われば必ず課題が出てきます。
普段の練習だけではこの課題は絶対に見つかりません。
それぞれの課題をしっかりと修正すべく皆さんの指導を頑張りたいと思います。
もちろん私自身も結果を謙虚に受け止めて頑張っていきます。

 
団体戦は今年もＫ's GYMでした。ノーリミッツは4ポイント差で2位でした。
今のＫ's GYMは非常に強いですが頑張って挑戦していきたいです。

今回の大会は非常に進行もスムーズでしたし、何のストレスもなくやりやすい大会でした。栃木県協会の役員お手伝い、補助の皆様のおかげだと思います。本当にありがとうございました。

 
遠いところ応援に来てくれたノーリミッツメンバーの皆様、ありがとうございました。

 
宇都宮で食べたみんみん本店の餃子はすごくおいしかったです(笑)








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その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
メールはこちらまでinfo@nolimits-gym.com
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お世話になっております。ノーリミッツ三土手大介です。

セミナーの日程で皆様に訂正とお詫びがあります。

先日お知らせした「ベンチプレスのMAX必ず伸ばします!!」セミナーですが、セミナーの日程で私個人的な所用でどうしても難しい日程が出てきてしまい、大変申し訳ありませんが日程の変更をさせて頂きたいと思います。

すでに申込みをされた方には個人的に連絡をしお詫びと返金をして、再度申し込んでいただく形でお願いいたしました。

以下セミナーの日程等です。

「ベンチプレスのMAX必ず伸ばします!!」セミナー
 
とにかくベンチプレスを伸ばしたい！！
MAXを伸ばしたいと思っている方を対象としたセミナーです。
必ず結果を出します!!

今回のセミナーは6週間にわたってサイクルトレーニングを実施してもらいます。
4スタンス理論で正しいフォームを習得しながら各個人に適したトレーニング内容を個別に指導いたします。

初回行う説明セミナーと6週間後に行うMAX測定会セミナーの２回に分かれております。

また、今回のセミナーは２回のセミナープラス、オプション（5,000円）で60分のパーソナルを付けることができます。
オプションでパーソナルを選択した方は、最初の説明セミナーからMAX測定会セミナーまでの間で、参加者の皆様の都合の良い日に予約を頂きパーソナル指導させていただきます。
そのパーソナルでフォーム修正と今後の課題を出し、サイクル達成に向けて一緒に頑張っていきます。

今の現状をしっかりと把握し、正しいフォームに修正しながら適切なトレーニング重量で行えば、必ず6週間サイクルで結果は出ます。
6repsや8repsのセットベストを更新するもよし、1発のMAXを更新するもよしです。
ご希望の形で参加者の皆様にトレーニング計画を提案します。

ベンチプレスが伸び悩んでいる方、とにかくMAXを伸ばしたい方の参加お待ちしております。

【日時】
第一回目「説明セミナー」
2014年1月19日（日）16：30～18：30

第二回目「MAX測定会セミナー」
2014年3月2日（日）16：30～18：30

※受付開始は各セミナー開始30分前です。初回の説明セミナー時に受付した方から4スタンスタイプチェックを行います。

【場所】
ノーリミッツ

【参加費】
10,000円　（料金は前払いとなります。）
※オプションでパーソナルを希望される方は15,000円となります。

【定員】
10名
※定員になり次第締め切らせていただきます。

セミナーの詳細はこちらをご覧ください。
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皆様の参加お待ちしております。



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昨日の夜に久しぶりにかなりいいアイデアが空から降ってきたノーリミッツ三土手大介です。
昔からたまーに空からアイデアや閃きが降ってきます。そして、それを実践すると大抵良いことがあるので今回もすごく楽しみです(笑)


今日はノーリミッツネットショップのランキングを。

ノーリミッツネットショップは、ネットショップオーナーというソフトを使用しています。
凄く使いやすくて様々な機能が付いていてお気に入りのソフトです。

このネットショップオーナーを使い始めてからの総合売上ランキングと、2013年売上ランキングを発表します。（ランキングは個数です。）

最初は、

2013年売上個数ランキング

1位　ベンチの可動域を必ず狭くしますテキスト
2位　フィードバックディスク
3位　トレーニング計画とサイクルテキスト
4位　【DVD版】ベンチプレスの可動域必ず狭くします!!
5位　パワー三種目は『軸』が命テキスト
6位　4スタンスリング
7位　トレーニング計画とサイクルDVD
8位　4スタンス筋力トレーニングフルセット
9位　4スタンスTシャツ
10位　アイラブベンチプレスＴシャツ

テキスト類が上位を占める中、フィードバックディスクが2位まで上り詰めてきました。
テキストは書籍版とPDF版の2種類の合計でランキングを出しているので、その中での2位は大健闘でしょう。また、先日発売したDVD版ベンチプレスの可動域必ず狭くします!!もすでに4位にランクインしています。今後の伸びが楽しみです。


総合売上個数ランキング

1位　4スタンス筋力トレーニングセット
2位　ベンチの可動域を必ず狭くしますテキスト
3位　ノーリミッツビデオマガジンVol.33
4位　ノーリミッツビデオマガジンVol.37
5位　Do you love DEADLIFT？【２枚組】
6位　トレーニング計画とサイクルテキスト
7位　4スタンスリング
8位　フィードバックディスク
9位　パワー界の「破天荒」福島勇輝
10位　パワー三種目は『軸』が命テキスト

総合ランキングは4スタンス関係がやはり強いです。何を購入しようか迷ったら、とりあえずこの総合ランキングの中から購入しておけば間違いないでしょう。
自信をもっておすすめできる商品がそろっております。

以上、2013年ランキングと総合ランキングでした。
2014年もランキングで上位に行けるような斬新な商品を発売していきますのでよろしくお願いします。

なお、ただいまノーリミッツネットショップでは送料無料キャンペーンを実施しております。
この機会に是非ご利用いただけたらと思います。




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昨日レッシュトレーニングでベリーダンスを踊ったノーリミッツ三土手大介です。
今日は体幹部が筋肉痛です。
周りで見ていた人からは踊りが可愛いという声がありました(笑)

ノーリミッツの年末年始営業をお知らせいたします。

年末年始の営業日程は以下のようになります。

　12/29（日）12時～18時
　12/30（月）休館
　12/31（火）休館
　1/1（水）特別営業12時～16時
　1/2（木）休館
　1/3（金）休館
　1/4（土）12時～18時（短縮営業）
　1/5（日）12時～18時

来年の元旦も年明け練習行います。ビジターの参加も可能ですので、参加希望の方は下記にメールください。
info@nolimits-gym.com

さて、明日はいよいよノーリミッツで廣戸聡一先生スペシャルセミナーです。
定員を超えてのお申込みありがとうございました。

明日は私個人的にも非常に楽しみなセミナーです。廣戸先生から最新の4スタンス理論をしっかりと学びたいと思います。

参加者の皆様はお気をつけてお越しください。







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チョコレート菓子の中でキットカットが一番好きなノーリミッツ三土手大介です。

さて、あと1時間後に廣戸先生のセミナーがノーリミッツで開催されます。

今回もどんな廣戸マジックが炸裂するか楽しみです。

セミナーの詳細は明日アップします。







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その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
メールはこちらまでinfo@nolimits-gym.com
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【12/28（土）開催】
ノーリミッツ勉強会
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セミナー後も時間の許す限りトレーニングして頂いて構いません。
このセミナーは1時間と短めのセミナーですので、価格設定はノーリミッツのビジター料金と同じ3,500円です。ビジターと同じ値段でセミナーにも参加できてしまうお得な企画なのです。
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最近プロテインスイーツをたくさん食べているノーリミッツ三土手大介です。
ノーリミッツの高橋スタッフが山崎志保さんのプロテインスイーツ教室に参加してからプロテインスイーツ作りにはまっていて、試作品をたくさんくれます。
プロテインで作っているとは思えないほど美味しいです。プロテインもたくさん摂れて一石二鳥です。


今日は私が個人的に思う4スタンス分析のドライブ編を書いてみます。


【A1】
目的地まで自分で決めた道を走っていきます。走りなれた道を好むので渋滞していてもその道を外れるようなことはありません。決められた道や走りなれた道をしっかりと確実に進んでいきたいタイプです。

【A2】
最短の道を探して走っていきますが、途中で渋滞や事故などがあった場合、すぐに別の最短ルートを割り出して変えていきます。しかし、見切りが早く結局元の道の方が早かったのではないかという場合もあります。

【B1】
目的地までのルートをあまり深く考えず決めて、これが最短だと信じて突き進みます。渋滞などがあっても回避するルートの候補が少ないことが多いので、結局、自分の信じる道を一直線に行くタイプです。

【B2】
目的地まで行く途中で、多分こっちの方が近いのでは？とわき道にそれてうまくいくときもありますが、間違って結局元の道や回り道をしてしまうことがあります。無駄に走ってしまうことがしばしばあります。



このようにみると各タイプ面白いですね。ただし、これはあくまで私個人の非公式な見解ですのでその辺はご了承ください。全てが当てはまるわけではないです。




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最近プッシュアップナインにはまっているノーリミッツ三土手大介です。
手の位置を9か所のポイントに移動しながらノンストップで行うプッシュアップです。
今日はベンチプレストレーニングの後に行いましたが、かなりきつかったです。

アジアクラシックベンチプレス大会に行っているノーリミッツメンバーの原田恵選手と松村育子選手から速報が入りました。

二人とも見事優勝!!

おめでとうございます。

原田選手は52kgマスターズ2の部で優勝。
記録は固くいったので52.5kgと少し落ちましたが、確実に優勝することを目標にしていったので無事に優勝できてよかったです。
原田選手はジャパンクラシックパワーで失格してからトレーニングの内容も考え方もかなり成長しました。おなじA1タイプの高橋スタッフとともにかなり精密なトレーニングを積んできましたから。今後も確実な試技を積んでいき結果を残してくれることでしょう。

松村選手は一般52kg級で自己ベストの70kgを出し、三試技成功のパーフェクト優勝。
初の国際大会で自己ベストは本当に素晴らしいです。
松村選手もこの大会に向けてかなり厳しくトレーニングを積んできました。
時には少しかわいそうかな？と思うくらい厳しい目で指導しましたが、今回の素晴らしい結果を出してくれて本当にうれしいです。

お二人とも本当におめでとうございます。たっぷりとお土産話を聞かせてください!!

 
大森ご夫妻に大変お世話になったそうです。ありがとうございました。

  
君が代を聞いて大泣きの松村選手。セコンドには鈴木佑輔選手が付いてくれたそうです。ありがとうございました。

  
かっこいい金メダルです。


本当にお疲れ様でした。また、関係各位の皆様ありがとうございました。





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明日もレッシュトレーニングに行こうと意気込んでいるノーリミッツ三土手大介です。
最近のレッシュ理論の進化は目覚ましいものがあり、指導者としても日々勉強の毎日です。
レッシュ理論を深く理解し、皆様に還元すべく頑張っていきます。

皆さんはノーリミッツに通信指導システムがあるのはご存知でしょうか？

おそらく、一人でトレーニングをしていたら、これほど記録は伸ばせられなかっただろうと思います。
私が通信指導を受けてよかったなと感じたことに以下のような点がありました。

・安全なフォームが身に付き、身体を痛めなくなる

・フォームの向上により、確実に重量がアップする

・トレーニングを継続する気持ちが湧いてくる

・素朴な疑問にも、丁寧に回答いただけるためイメージが湧く

・自分に合ったトレーニング方法が徐々にわかるようになる

・自分の身体の感覚を磨くことができる

私の場合、変則的な時間にトレーニングをする事が多いため、正直、疲労の回復が追い付かなかったり、全力が発揮できなかったりするだろうと思っていました。
しかしながら、サイクルを終えるごとに記録は向上し、フォームも少しずつ良くなることができました。

人によって、向き、不向きはあると思いますが、私は通信指導を利用して本当に良かったと思っています。

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大変うれしいメールありがとうございました。

正しい理論の元指導していけば、通信指導でも飛躍的に伸ばすことが可能です。
今まで通信指導を受けた方全員が自己ベストを更新し、さらに効率良いフォームを身に着けております。

ホームトレーニーや周りに指導者がいないトレーニーの皆様、ノーリミッツの通信指導を受けて自分の限界を打破してみませんか？

通信指導について不明なことがあればお気軽にお問合せください。

通信指導詳細はこちらです。
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昨日は愛知にとんぼ返りでしたので愛知の美味しいものを何も食べられなかったノーリミッツ三土手大介です。

セミナー参加者のO様にお土産で頂いた饅頭が美味しくて、それが救いでした(笑)
 
O様、ありがとうございました。大変美味しかったです。


昨日は愛知でセミナーでした。
過去に全日本パワーリフティング大会やジャパンクラシックパワーリフティング大会など優勝されている東海地区を代表するリフターである二宮正春様の多大なるご協力によって、デンソー西尾製作所内の体育館でセミナーを開催することができました。

最初にこの場をお借りして、二宮様ならび、このセミナーにご協力して頂いた皆様に深く感謝申し上げます。ありがとうございました。

昨日は大変寒い中、遠いところからの参加者も多く、24名の参加者でセミナーを行いました。
全員の4スタンスタイプをチェックしたところ、なんと！各タイプ6名ずつ！！
ぴったり分かれました。こんなことは初めてです。

昨日のセミナーのテーマは、自然な身体の使い方を引き出すためには何が必要か？ということに深く掘り下げてお話をさせていただきました。

そのポイントとして、

・正しく立つこと
・安定感
・連動性
・体幹部の役割
・軸の作り方

などを講義しました。

皆さんと一緒に簡単な軸作りや体幹部の動きを出すエクササイズなども行い、実際に体の動きの変化を体感してもらいました。

参加者の皆様は本当に真剣に話を聞いてくださり、あっという間の二時間が過ぎてセミナーは無事終了しました。

セミナーの写真を少し載せます。
 
 
 
 
 

このセミナーをきっかけに東海地区でもまたセミナーを是非開催したいと思っております。

参加者の皆様、大変お疲れ様でした。ありがとうございました。



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昨日も原宿の廣戸道場の帰りにホープ軒のラーメンを食べたノーリミッツ三土手大介です。
最近月に二回くらいホープ軒で食べている気がします・・・。

来年の1月26日（日）にアクシオン福岡にてセミナーを行います。
 

今回のセミナーはノーリミッツ「三土手大介」×レッシュ九州支部長「二串幸之助」による

レッシュ4スタンス理論で実践「身体能力を高める軸作り」セミナーです。

あらゆるジャンルの競技スポーツや格闘技、日常生活の全ての動作において、自身の身体をいかに正しく使うか？この問題を解決してくれる身体操作理論であるレッシュ4スタンス理論をノーリミッツオーナー「三土手大介」とレッシュ九州支部長「二串幸之助」が基本から応用までわかりやすく講義いたします。

今回のセミナーは「基本編」と「応用編」に分かれております。

基本編では参加者の皆様の4スタンスタイプをチェックしたうえで、レッシュ理論の軸である「5ポイント理論」と「4スタンス理論」を解説。様々な動作の違いやアプローチの違いなどを一緒に動きながら学びます。
なぜ自分はこの動作が出来るのに、他の人は出来ないのか？
逆になぜ自分にはやり難い動作なのに、他の人はできるのか？
参加者の皆さんの4スタンスタイプをご自身で体験しながら理解していき、本来の自分の動きを知っていただきます。

・正しく立つとはどういう事か？
・「軸」とはどういう事か？
・なぜ人によって動作の仕方が違うのか？

など、今まで疑問に思っていたことを分かりやすく解説いたします。

レッシュ4スタンス理論を勉強している方には是非参加してほしいセミナーです。

応用編では身体の軸を整えるための様々なエクササイズや各種競技スポーツや格闘技に直接役立つエクササイズ、コンディションを整えるエクササイズなど、実践的な内容を中心に皆さんと一緒に身体を動かしていきます。
これらのエクササイズを覚えておくと、常に安定した軸や体幹部の動きを出すことができるので、非常に役立ちます。身体能力もどんどんアップしていきます。
レッシュ4スタンス理論初心者の方も参加可能ですが、レッシュ4スタンス理論の概念を理解していた方が良いので、初心者の方は基本編と応用編の両方に参加することをおすすめします。

基本と応用を一度に勉強できる機会だと思いますので、是非この機会に両セミナーとも参加してみてください。

セミナーの詳細はこちらをご覧ください。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_225.html

皆様の参加お待ちしております。





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今日、見知らぬ外人さんからTシャツをもらったノーリミッツ三土手大介です。

その方はアメリカに住んでいて、自分の所属しているジムのオーナーが私と知り合いの夫婦で、日本に来る際にジムのTシャツを渡してほしいと頼まれたそうです。

その方はハーフで祖母の家が立川ということでした。

Tシャツありがとうございました。


 
ノーリミッツネットショップでは現在クリスマス特別キャンペーンを実施しております。

対象商品3点以上お買い上げで、なんと30％オフ！！

大変お買得になっております。

この機会に是非お買い求めいただけたらと思います。

キャンペーン対象商品ページはこちらです。
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【各種セミナーのお知らせ】

 
【12/28（土）開催】
ノーリミッツ勉強会
約１か月に一度のペースで開催するノーリミッツ勉強会。
記念すべき第１回目のテーマは、

「強くなるために必要な事と考え方」です。

このセミナーはビジタートレーニング特典が付いております。
セミナー開始前にノーリミッツに来ていただいて自由にトレーニングすることができます。
セミナー後も時間の許す限りトレーニングして頂いて構いません。
このセミナーは1時間と短めのセミナーですので、価格設定はノーリミッツのビジター料金と同じ3,500円です。ビジターと同じ値段でセミナーにも参加できてしまうお得な企画なのです。
詳細はこちらをご覧ください。
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【2014年1月19日（日）、3月2日（日）開催】
「ベンチプレスのMAX必ず伸ばします!!」セミナー
場所：ノーリミッツ

とにかくベンチプレスを伸ばしたい！！
MAXを伸ばしたいと思っている方を対象としたセミナーです。
必ず結果を出します!!
セミナーの詳細はこちらをご覧ください。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_223.html



 

【2014年1月26日（日）開催】
「身体能力を高める軸作り」セミナー
場所：アクシオン福岡

ノーリミッツ「三土手大介」×レッシュ九州支部長「二串幸之助」によるレッシュ4スタンス理論で実践「身体能力を高める軸作り」セミナーです。

あらゆるジャンルの競技スポーツや格闘技、日常生活の全ての動作において、自身の身体をいかに正しく使うか？基本から応用までわかりやすく講義いたします。
セミナーの詳細はこちらをご覧ください。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_225.html


【ネットショップからお知らせ】

ベンチプレスの可動域を必ず狭くします!!
 
2013.11.22　on sale ￥5,800-　79分
このDVDの通り実践すればどんな人でも確実に
可動域を狭くすることができます!!
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ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!! 

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【ノーリミッツから各種書籍テキスト発売してます】
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様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2013/4/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2013/4/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。
その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
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