先ほど東京ベンチのセコンドから帰ってきてジムで仕事をしているノーリミッツ三土手大介です。
会場が近いので楽でした。
ノーリミッツメンバーの活躍はスタッフブログにアップされておりますのでそちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/nolimits-staff/entry-12013386858.html
選手の皆様お疲れ様でした！！
皆さん、昨日の「FOOT×BRAIN」はご覧になりましたか？
非常に面白い内容でしたね。
番組の冒頭で私の名前を廣戸先生が出してくださり、写真と名前が映っておりました。
※もちろん事前にテレビ局から写真の使用許可をお願いされております。
日本人は外国人にパワーで劣ると言われているが、身体の使い方を存分に発揮してパワーリフティングの重量級で世界を制した男として廣戸先生が話してくれました。
話の中でスクワット460kgと言われておりましたが、正確には435kgです。
多分ベンチプレス360kgとスクワット400kgオーバーの記憶が入り交ざってしまったものと思います。
まあ、普通の人にとっては435kgも460kgも想像できない重さでしょうが（笑）
4スタンス理論は昔からテレビ出演はちょくちょくありましたが、昨年くらいからは非常に多い感じがします。
雑誌や書籍の出版も非常に多いです。
4スタンス理論はジャンルを問わない理論なので、様々な雑誌に取り上げられておりますね。
昨日の番組でもそうでしたが、番組の最初、ゲストの都並さんは「なんか胡散臭そうだな～」というような顔つきでしたが、番組が終わるころには一番ノリノリでしたね。
4スタンス理論は一見すると後付のような理論で胡散臭そうな感じがします。
しかし、勉強すればするほど隙のない理論なのです。
「俺は自分のやりやすいようにやっているよ！」と4スタンス理論を受け入れない人ほど実は自分のタイプの動きに忠実に行っていたりします。
そんな人に対して、あなたはこんな動きが好きでしょ？とか、こんな意識でやっていないですか？という事をバシバシ言い当てると、「えっ？なんでフォームも見ていないのに自分の動きがわかるの？気持ち悪い、たまたまでしょ？」などという会話になって面白いです（笑）
4スタンス理論をしっかりと理解していて、その人のタイプを把握すればこのようなことは特に難しことではないのです。
逆に言うとその人の動きの修正点やどこがネックになって伸び悩んでいるかという事もわかります。
自分で試行錯誤しているのになかなかうまくいかないという人は是非一度4スタンス理論を学び、自分の本当の動かし方というものを知ってください。
必ず飛躍的に伸びますし、怪我などのリスクも格段に下がります。
ノーリミッツでは毎日様々なジャンルの方がパーソナルトレーニングに訪れます。そして指導させて頂いた皆さんは自分の身体の本当の動かし方を理解すると、それだけで動きが変わってやりやすくなったり、痛みがある人は痛みなく動けたり、新たなヒントを掴んだりして帰っていきます。
私は指導していく中で嬉しい瞬間というのがあります。それは様々な場合があるのですが、一つあげるとすると、
自分本来の動きをしていなくて作りこんでいた人を、本来の動きに戻した時に、
「あっ、やっぱりこの動きで良いのですね？これではダメだと思い込んでいました。」
という言葉を聞いた時です。
本当は自然に動ける形で良かったのに、何かしらの動きを習ったり、アドバイスを受けてそれが良いと思い込んでいる場合、
自分の中では頭の中に「？」があるのに、このフォームは一般的に良いとされているのだから間違いないんだと、自分に言い聞かせて一生懸命練習してしまっているのです。
このような人が本来の動きを取り戻して自信を取り戻した時の顔を見た時は凄く嬉しいですね。
4スタンス理論を学びたい、体感してみたい、競技に活かしてみたい、日常生活をもっと楽に過ごしたいという方のために、ノーリミッツでは様々な形の4スタンス理論セミナーを実施しております。
4月から6月にかけて様々なセミナーを開催しておりますので、皆様の目的に合わせて是非参加してみて下さい。
必ず得るものがたくさんあると思います。
以下に今後のセミナーとそのセミナーの特徴を解説しますので参考にして頂ければと思います。
【2015/4/29（水・祝）開催】
4スタンス理論エクササイズセミナー
「あなたの身体はもっと動けるようになる!!」
※各種競技者には非常に有効なセミナーです。
皆様の身体を今以上に動ける身体、使える身体に導くための各種エクササイズを中心に進めて行きます。
今回のセミナーの大きな特徴として、今年の1月末に発売された廣戸聡一代表の著書「4スタンス理論バイブル～エクササイズ編～」の中から抜粋して各種エクササイズを行います。
すでに本を見ながら実践している人も、より効果的な行い方を学べますし、これから実践しようとしている人や全くの初心者の方でもこのエクササイズ本を最大に有効活用出来る様になります。
どのエクササイズもこれからの自分の身体をより動ける身体にするために最高のエクササイズですし、覚えておくと身体のメンテナンスしても非常に役立ちます。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_251.html
【5/2（土）、5/5（土）、5/30（土）、6/13（土）開催】
種目別！超実践トレーニングセミナー
「問題点と修正方法をズバリ教えます!!」
※スクワット、ベンチプレス、デッドリフトで
伸び悩んでいる人は是非！
今迄にないくらい実践的なトレーニングセミナーにする予定です。
少人数制で行うのでかなり濃密なセミナーになる事と思います。
どんな人でも自分の中で問題点はあると思います。
その問題点を正しく分析し、どのように修正していけば良いかしっかりとアドバイスさせて頂きます。
セミナーに参加すれば必ずその効果を実感して持ち帰ることが出来ます。
種目別で開催日が変わってきますので、日程をご確認いただき参加して頂けたらと思います。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_252.html
今までよりも格段に「安定感」を得られることをお約束します。
【5/17（日）開催】
4スタンス理論トレーニングセミナー
～2つのトレーニングで誰でも簡単レベルアップ!!～
※新潟で本格的4スタンストレーニングを体感できる！
ノーリミッツ三土手大介とレッシュプロジェクト新潟支部長の辻範朗氏と共に新潟県新発田市で『４スタンス理論トレーニングセミナー』を開催します。
セミナーは第１部“脱力して柔軟な身体を手に入れよう（リポーズトレーニング編）” 第二部“出力トレーニングで使える身体を手に入れよう（トレーニング編）”の二部構成で行います。競技力向上を目指している方は両方受講することをおすすめします。
運動はちょっと…という方にも第一部のリポーズトレーニングは身体の歪みを修正する効果もありますので、体感してみてください。
４スタンス理論に興味がある方々には必見のセミナーです。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_253.html
【5/9（土）、6/6（土）開催】
4スタンス理論＆リポーズセミナー
※身体を柔軟にするコツを知りたければこのセミナー!!
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_239.html
【4/25（土）開催】
第15回ノーリミッツ勉強会
「4スタンスデッドリフトPart2」
※意外と深いところまで行うセミナーです。
デッドリフト上達のコツ、教えます。
セミナー申し込みの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
セミナーに関するお問い合わせはお気軽にノーリミッツまで。
また、セミナーを開催してほしいというご要望ご依頼もお気軽にお問い合わせください。
【メールしたのに返信が来ないという方へ】
問い合わせメールやパーソナル予約メール、ネットショップの受注確認メールなどが届かない方はご自身の携帯のメール設定を再度確認お願いします。頂いたメールには必ず返信しております。info@nolimits-gym.comが受信できるよう設定お願いします。
【ノーリミッツからお知らせ】
ノーリミッツでは4月1日（水）～5月31日（日）迄、春の入会キャンペーンを実施しております。
【入会キャンペーン中にご入会された方は以下の特典が!!】
・入会金と登録手数料が無料。
・三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット。
キャンペーン中に入会すると、合計で￥19,440（税込）がお得に！！
春の入会キャンペーンでは上記二つの特典が付いております。通常、入会金+登録手数料で￥8,640円（税込）かかるところが無料に。
更に三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット￥10,800（税込）も特典としてついてきます。
最初にパーソナルトレーニングを受けて頂き、正しい身体の使い方を理解して、それぞれの目的に応じたトレーニングの方向性を明確にすることにより効果的なトレーニングを行う事が可能となります。
入会キャンペーンの詳細はこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#nyuukai
【ネットショップからお知らせ】
4月のセール実施中
各種DVDが10％オフと大変お得になっておりますので、この機会にお求めいただけたらと思います。
セールの詳細はこちらです。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=10
4スタンスウエイトトレーニング【タイプ別テキスト】
4スタンス理論をかなり深いところまで突っ込んで解説しているまさに究極の一冊となりました。ご自身のタイプを把握している人は必須アイテムになる事間違いないと思います。
商品の詳細はこちらかです。
http://nolimits-gym.com/netshop/64_241.html
「4スタンスウエイトトレーニング」～身体の取扱説明書～
随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく解説しております。様々なヒントが詰まった究極のDVDを是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2014/11/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2014/11/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2014/11/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
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