ベンチ台を使って

6Ｐチーズの正式な呼び方を昨日知ったノーリミッツ三土手大介です。

ロクピーではなくロッピーだそうです。

へーって感じです。

6Ｐチーズをテフロン加工のフライパンで軽く焼いて、しょうゆを垂らして海苔をまく磯辺焼き風で食べているのをテレビで見て美味しそうだと思いました。近々やってみたいと思います。

12月に三回行う「リポーズ＆ベンチプレス」セミナーで行うリポーズですが、

ベンチプレスに特化したベンチプレスのために有効なリポーズを厳選してお伝えします。

しかもほとんどのリポーズをベンチプレス台を使用したり、ベンチプレス台の周りでできるものを紹介します。

インターバルの間にも手軽にできるので非常に便利です。


すでに申込みを多数いただいております。12/20（土）の回は近いうちに定員が埋まりそうな勢いですので、参加を検討中の方は是非お早目にお願いします。

今回のセミナーは、1セミナーあたり10名限定ですので一人一人にしっかりと指導アドバイスできます。

ノーリミッツには5台ベンチプレス台があるので、1台を二人で使用して各種意識を練習するという流れになります。










【メールしたのに返信が来ないという方へ】
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【ノーリミッツからお知らせ】

キャンペーン期間は2014/11/1（土）～12/21（日）迄実施しております。
【入会キャンペーン中にご入会された方は以下の特典が!!】
・入会金（5,000円+税）と登録手数料（3,000円+税）が無料。
・三土手大介60分パーソナルトレーニングチケットをプレゼント。
秋のキャンペーン詳細はこちらからご覧ください。
http://nolimits-gym.com/netshop/free_9_32.html


【各種セミナーのお知らせ】

【2014年11月24日（月・祝）開催】
「ノーリミッツ勉強会」ベンチプレスブリッジ編

ベンチプレスのブリッジの作り方は一つではありません。なぜ数種類に分かれるのか？その意味もしっかりと解説して皆さんに納得してもらえるセミナーにしていきます。
セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html

【11/15（土）、12/6（土）、12/27（土）開催】
4スタンス理論＆リポーズセミナー

リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
※11/15（土）、12/6（土）は定員に達したので締め切りました。12/27（土）開催分はまだ定員に空きがあります。
セミナーの申込はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_239.html


【12/20（土）、12/23（火・祝）、12/28（日）開催】
4スタンス理論で実践
リポーズ＆ベンチプレスセミナー

このセミナーで皆さんにお伝えする内容は4スタンス理論に基づく最新のベンチプレス理論と、柔軟な身体を手に入れるリポーズです。
しかも今回お伝えするリポーズはベンチプレスに特化した、ベンチプレスのフォームを正しく作れるようになるためのものを厳選しました。
ウエイトトレーニングで筋肉を「収縮」させるトレーニングと同じくらいリポーズで筋肉を「弛緩」させるトレーニングは大切です。
セミナーの申し込みはこちらからです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_244.html

【ネットショップからお知らせ】

不定期で単発的に超お得な商品をゲリラキャンペーンしております。
現在は「4スタンスウエイトトレーニングテキスト」を25％オフで。こちらは限定5冊です。
早い者勝ちです。
どの商品がゲリラ的に格安価格になっているか随時ネットショップをチェックしてください。
ゲリラキャンペーンの詳細はこちらからです。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=14


4スタンスウエイトトレーニング【タイプ別テキスト】

4スタンス理論をかなり深いところまで突っ込んで解説しているまさに究極の一冊となりました。ご自身のタイプを把握している人は必須アイテムになる事間違いないと思います。
商品の詳細はこちらかです。
http://nolimits-gym.com/netshop/64_241.html


「4スタンスウエイトトレーニング」～身体の取扱説明書～

随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく解説しております。様々なヒントが詰まった究極のDVDを是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html

ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken

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