目的を見失わないように。

昨日は朝方4時頃まで色々とリポーズをしていたノーリミッツ三土手大介です。

チョット思い当る節があって色々と試してみました。



トレーニングを進めていくにあたって、目的を見失っていると思われる人をたまに見かけます。

例えばどんなに綺麗なフォームで走れたとしても、タイムが遅くなっては意味がありませんし、スクワットであれば、どんなに正しく身体を使って綺麗なフォームでできても重量が伸びなければ意味がありません。（パワーリフティングで試合に出る人の場合。）

このようにフォームの精度などに満足してしまっていて実際の成績や結果が伴っていない人が見受けられます。

大切なことは目的です。走るのであれば、より速く。スクワットであれば、より重くです。
その目的を達成するために身体を正しく使うわけであって、正しく使うことに満足してしまって本来の目的を忘れてしまうという事にならないようにしてください。







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