LINE@限定記事で「強さの基準って?」を書きました。
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【以下、限定記事のさわり部分です】
昔、会員さんと話していてこんな話がありました。
その会員さん曰く、
「自分の階級だと大会で強い人たちはこのくらい挙げているから、今の自分の状態と比較するとマックスはもう少し上だと思う。だから、今の重量で伸び悩んでいるのはおかしい。このくらいの重量で伸び悩むはずがない。」
私はこのことを聞いたとき「その考えはどうなの?」と思いました。なぜなら強さの基準や伸び率というのは人によって違うからです。
大会である程度強い人たちが挙げている重量を基準に、自分のトレーニングの伸び率を比較しても意味はありません。大切なのは今の自分の現状から少しでも伸びるかどうかと言う事なのです。それはレベルが高いとか低いとか、扱っている重量が重いとか軽いとかという事ではないのです・・・
この続きは是非LINE記事で見て下さい。
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次に、ノーリミッツでコラボした「頑張るフィットネス@ぺーこ」さんの最新動画がアップされました。
今回は・・・・。
内容は是非ご覧になってみて下さい。
感動巨編スペクタクルです(笑)
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【ノーリミッツ6月のお得入会情報】
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6月は限定3名様(残りあと1名様)入会金、登録手数料無料です。
また、今回は三土手大介初回無料90分パーソナルトレーニングがついております。
是非この機会にノーリミッツで一緒にトレーニングしませんか?
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【女性人気ユーチューバー「ぺーこさん」の動画です】
5/7ノーリミッツに来てくれました!!
事件が起こっています(笑)是非見て下さい。
前編はこちら。
完結編はこちら。
そして、もう一つ。ノーリミッツ未公開編が先日アップされました。
こちらも面白いので是非ご覧になってください。
ノーリミッツメンバーのハリー君の動画はこちら。
【セミナー情報】
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今の時代、スマホ1台あれば何でも出来ると思います。LINEやFacebookのMessengerなどを使えば、動画や音声、写真、文章など瞬時に簡単に送信出来てしまいます。
正しくスクワットやベンチプレス、デッドリフトを行いたいけど、どうやっていいかわからない。または、本当に正しく出来ているのか心配という人に是非活用して頂けたらと思います。
私からのアドバイスも文章だけではなく、実際に動きや細かいポイントを動画で撮影してオリジナルの解説動画を作成して返信いたします。ですので、より具体的にわかりやすい指導が可能となります。
時間は有限です。一人で悩んでいないで是非専門家に相談して下さい。
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・ノーリミッツにパーソナルに行きたくても遠くて行けない。
・自分の周りに正しくフォームをチェックできるトレーナーがいない。
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詳細は下記URLからどうぞ。
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ノーリミッツでは通常の単発パーソナルの他にも各種コースのパーソナルをいくつか実施しております。
パーソナルを受けるにあたって、どのような指導が受けられるのか?どんな流れで行くのか?自分には出来るのか?など色々な不安があるかと思います。
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まずは無料カウンセリングを!!お気軽にお問合せ下さい。
※無料カウンセリングはパーソナルコースが対象です。
【入会前体験トレーニングのお知らせ】
ノーリミッツでは入会を前提にした体験トレーニングも実施しております。入会前に一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。体験トレーニングは1,500円(税別)ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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