オンラインパーソナルのお客様から感想を頂きました。
お客様の許可を得て掲載させて頂きます。
以下、感想です。
今回三土手さんのオンラインパーソナルを2カ月受講しました。年末から痛めた腰が良くならず今回無理やりサイクルを組んでオンラインパーソナルに臨んでみたのですが、すぐに三土手さんに動きの悪さを指摘されました。また、自分の中で少し変えてみた動きもすぐに気づかれ、本当にその眼力の凄さに驚かされました。
アドバイス頂きスクワット、デッドリフトはサイクルを中止し軽い重量からの練習を行いましたが、都度本当に細かく動きの修正点を指摘頂きました。指摘も文章ではなく動画で送って下さいますので、より分かりやすく次の練習に向けて修正する事ができました。
スクワット、デッドリフトは60キロでも痛みが出る状態でしたが、三土手さんからの痛みの原因へのアドバイス、対処方法、フォームの修正のおかげで使用重量を上げてきても以前のような痛みが出なくなりました！
これは本当に自分1人では出来なかったと思いますし、あのまま無理していれば、さらに怪我を悪化させていたと思います。
今回オンラインパーソナルを受けての感想としましては重複しますが、とにかく三土手さんのセッティング、フォーム、動きを見抜く力が素晴らしく、そして正しい方向へと導いてもらえるという事です。怪我や、フォームに1人で悩まれている方は是非受講してみて下さい。
感想ありがとうございました。
地方でノーリミッツに通えないという方は是非一度オンラインパーソナルを受けてみて下さい。
何かの力になれると思います。
オンラインパーソナルは単発でも期間でも色々な形態がありますので、ニーズに合わせてご利用頂けたらと思います。
このブログの下の方にオンラインパーソナルの詳細がありますので是非見て下さい！
【女性人気ユーチューバー「ぺーこさん」の動画です】
5/7ノーリミッツにて撮影した様子です。
事件が起こっています(笑)
是非見て下さい。
前編はこちら。
完結編はこちら。
ノーリミッツメンバーのハリー君の動画はこちら。
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正しくスクワットやベンチプレス、デッドリフトを行いたいけど、どうやっていいかわからない。または、本当に正しく出来ているのか心配という人に是非活用して頂けたらと思います。
私からのアドバイスも文章だけではなく、実際に動きや細かいポイントを動画で撮影してオリジナルの解説動画を作成して返信いたします。ですので、より具体的にわかりやすい指導が可能となります。
時間は有限です。一人で悩んでいないで是非専門家に相談して下さい。
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