限定記事ブログに新しい記事を書きました。
今回はトレーニング時におけるアドバイス時のキーワードです。
トレーニングのアドバイスをするときに色々なキーワードや例えを使って自分の感覚を伝えようとしますが、闇雲に色々なキーワードを使っても上手く伝わらないばかりか、逆にパフォーマンスを落としてしまう事もあります。
今回の限定記事はスクワット、ベンチプレス、デッドリフトにおける、タイプ別に言うと良いキーワードをご紹介します。
続きはこちらからどうぞ
http://nolimitsgym.blog77.fc2.com/blog-entry-691.html
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このページ中段あたりに体験トレーニング詳細が書かれております。
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