昨日、映画「ビリギャル」を観たノーリミッツ三土手大介です。
なんか凄く良かったです。
結構感動しました。
映画の中でギャルが通う塾があるのですが、そこはレベルに合わせての個別指導という感じの塾でした。
それが4スタンス的で凄く共通する部分がありました。
ウエイトトレーニングもスクワットならこうしなければならないという誰もが通る登竜門的なフォームがありますよね？
一つのフォームを教えてそれが合わなければ自分に合ったフォームに変えてという流れなのでしょうが、自分に合ったフォームがわからないという人は落ちこぼれてしまいます。
トップリフターは感覚的に自分に合ったフォームがわかるからトップリフターであり、そうでない人をトップリフターに引き上げるにはそれなりのやり方が必要なのです。
昨日の映画を見ているとウエイトトレーニングにおけるそのような現状と重なって見える部分が多くあり改めて考えさせられました。
人はそれぞれ身体の使い方は違う。
自分に合った身体の使い方を自然と身に着けられる人もいれば、そうでない人もいる。
これらの事を覚えておくと、その人がなぜできないのか？という事をもう少し理解してあげられると思います。
とにかく「ビリギャル」面白かったです！！
さて、今日はこれからベンチプレスセミナーです。
頑張ります！！
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【各種セミナー情報】
【5/30（土）、6/13（土）開催】
種目別！超実践トレーニングセミナー
「問題点と修正方法をズバリ教えます!!」
※スクワット、ベンチプレス、デッドリフトで
伸び悩んでいる人は是非！
今迄にないくらい実践的なトレーニングセミナーにする予定です。
少人数制で行うのでかなり濃密なセミナーになる事と思います。
どんな人でも自分の中で問題点はあると思います。
その問題点を正しく分析し、どのように修正していけば良いかしっかりとアドバイスさせて頂きます。
セミナーに参加すれば必ずその効果を実感して持ち帰ることが出来ます。
種目別で開催日が変わってきますので、日程をご確認いただき参加して頂けたらと思います。
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今までよりも格段に「安定感」を得られることをお約束します。
【5/17（日）開催】
4スタンス理論トレーニングセミナー
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ノーリミッツ三土手大介とレッシュプロジェクト新潟支部長の辻範朗氏と共に新潟県新発田市で『４スタンス理論トレーニングセミナー』を開催します。
セミナーは第１部“脱力して柔軟な身体を手に入れよう（リポーズトレーニング編）” 第二部“出力トレーニングで使える身体を手に入れよう（トレーニング編）”の二部構成で行います。競技力向上を目指している方は両方受講することをおすすめします。
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リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
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【5/23（土）開催】
第16回ノーリミッツ勉強会
「クロス/パラレルの意識とは？」
ウエイトトレーニングに落し込んでいった場合、クロスタイプとパラレルタイプでどのような意識の違いがあるのか？
また、その意識を高く持つとどのような効果があるのか？解説します。
セミナー申し込みの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【ノーリミッツからお知らせ】
ノーリミッツでは4月1日（水）～5月31日（日）迄、春の入会キャンペーンを実施しております。
【入会キャンペーン中にご入会された方は以下の特典が!!】
・入会金と登録手数料が無料。
・三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット。
キャンペーン中に入会すると、合計で￥19,440（税込）がお得に！！
春の入会キャンペーンでは上記二つの特典が付いております。通常、入会金+登録手数料で￥8,640円（税込）かかるところが無料に。
更に三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット￥10,800（税込）も特典としてついてきます。
最初にパーソナルトレーニングを受けて頂き、正しい身体の使い方を理解して、それぞれの目的に応じたトレーニングの方向性を明確にすることにより効果的なトレーニングを行う事が可能となります。
入会キャンペーンの詳細はこちらをご覧ください。
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ゴールデンウィークの5日間、特別企画としてビジター開放Dayを設けます。
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【ネットショップからお知らせ】
4スタンスウエイトトレーニング【タイプ別テキスト】
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体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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