明日のためにこのブログを書いた後に、リポーズを念入りに行おうと思っております。
レッシュプロジェクト代表 廣戸聡一先生が提唱するレッシュ理論。
そのレッシュ理論の中には様々なエクササイズがあります。
どのエクササイズもちゃんとした意味があり、正しく行うことによってどんな人でもしっかりと効果を引き出し、ジャンルを問わず各種競技能力に直結するものばかりです。
この「4スタンス理論バイブル～エクササイズ編～」には150種類ものエクササイズが掲載されております。
その内容は
・人の根本的な身体の使い方
・コアシックス ～背骨の可動を高める～
・ピンニング ～5ポイントの機能を高める～
・リポーズ1 ～軸メイク～
・リポーズ2 ～軸シフト～
・4スタンスシュラッグ ～自己スタンスタイプの特性に目覚める～
このような感じで成り立っております。
このバイブルを見ながら見よう見まねで行っても効果はある程度出るでしょう。
しかし、本来の効果をしっかりと引き出すためには、正しく習う事が大切です。
エクササイズによってはイメージしていたものと実際のものでは全くとらえ方が違うというものもあったります。
この4スタンス理論バイブル～エクササイズ編～の効果を最大限に引き出すためのセミナーを4/29（水・祝）に福岡で開催いたします。
レッシュ理論の各種エクササイズを正しく覚える絶好のチャンスだと思います。
レッシュ理論はジャンルは問いません。どのようなジャンルの人でもすべての才能を最高に引き出すことが出来ます。
大人だけではなく子供の身体能力を高めるのにも非常に有効です。
老若男女誰でも出来て効果を引き出せるエクササイズです。
ゴールデンウィーク前半はレッシュ理論エクササイズで今以上に動ける身体を作ってみませんか？
【2015/4/29（水・祝）開催】
4スタンス理論エクササイズセミナー
「あなたの身体はもっと動けるようになる!!」
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_251.html
【メールしたのに返信が来ないという方へ】
問い合わせメールやパーソナル予約メール、ネットショップの受注確認メールなどが届かない方はご自身の携帯のメール設定を再度確認お願いします。頂いたメールには必ず返信しております。info@nolimits-gym.comが受信できるよう設定お願いします。
【各種セミナー情報】
【2015/4/29（水・祝）開催】
4スタンス理論エクササイズセミナー
「あなたの身体はもっと動けるようになる!!」
※各種競技者には非常に有効なセミナーです。
皆様の身体を今以上に動ける身体、使える身体に導くための各種エクササイズを中心に進めて行きます。
今回のセミナーの大きな特徴として、今年の1月末に発売された廣戸聡一代表の著書「4スタンス理論バイブル～エクササイズ編～」の中から抜粋して各種エクササイズを行います。
すでに本を見ながら実践している人も、より効果的な行い方を学べますし、これから実践しようとしている人や全くの初心者の方でもこのエクササイズ本を最大に有効活用出来る様になります。
どのエクササイズもこれからの自分の身体をより動ける身体にするために最高のエクササイズですし、覚えておくと身体のメンテナンスしても非常に役立ちます。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_251.html
【5/2（土）、5/5（土）、5/30（土）、6/13（土）開催】
種目別！超実践トレーニングセミナー
「問題点と修正方法をズバリ教えます!!」
※スクワット、ベンチプレス、デッドリフトで
伸び悩んでいる人は是非！
今迄にないくらい実践的なトレーニングセミナーにする予定です。
少人数制で行うのでかなり濃密なセミナーになる事と思います。
どんな人でも自分の中で問題点はあると思います。
その問題点を正しく分析し、どのように修正していけば良いかしっかりとアドバイスさせて頂きます。
セミナーに参加すれば必ずその効果を実感して持ち帰ることが出来ます。
種目別で開催日が変わってきますので、日程をご確認いただき参加して頂けたらと思います。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_252.html
今までよりも格段に「安定感」を得られることをお約束します。
【5/17（日）開催】
4スタンス理論トレーニングセミナー
～2つのトレーニングで誰でも簡単レベルアップ!!～
※新潟で本格的4スタンストレーニングを体感できる！
ノーリミッツ三土手大介とレッシュプロジェクト新潟支部長の辻範朗氏と共に新潟県新発田市で『４スタンス理論トレーニングセミナー』を開催します。
セミナーは第１部“脱力して柔軟な身体を手に入れよう（リポーズトレーニング編）” 第二部“出力トレーニングで使える身体を手に入れよう（トレーニング編）”の二部構成で行います。競技力向上を目指している方は両方受講することをおすすめします。
運動はちょっと…という方にも第一部のリポーズトレーニングは身体の歪みを修正する効果もありますので、体感してみてください。
４スタンス理論に興味がある方々には必見のセミナーです。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_253.html
【5/9（土）、6/6（土）開催】
4スタンス理論＆リポーズセミナー
※身体を柔軟にするコツを知りたければこのセミナー!!
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_239.html
【4/25（土）開催】
第15回ノーリミッツ勉強会
「4スタンスデッドリフトPart2」
※意外と深いところまで行うセミナーです。
デッドリフト上達のコツ、教えます。
セミナー申し込みの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【ノーリミッツからお知らせ】
ノーリミッツでは4月1日（水）～5月31日（日）迄、春の入会キャンペーンを実施しております。
【入会キャンペーン中にご入会された方は以下の特典が!!】
・入会金と登録手数料が無料。
・三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット。
キャンペーン中に入会すると、合計で￥19,440（税込）がお得に！！
春の入会キャンペーンでは上記二つの特典が付いております。通常、入会金+登録手数料で￥8,640円（税込）かかるところが無料に。
更に三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット￥10,800（税込）も特典としてついてきます。
最初にパーソナルトレーニングを受けて頂き、正しい身体の使い方を理解して、それぞれの目的に応じたトレーニングの方向性を明確にすることにより効果的なトレーニングを行う事が可能となります。
入会キャンペーンの詳細はこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#nyuukai
【ネットショップからお知らせ】
4月のセール実施中
各種DVDが10％オフと大変お得になっておりますので、この機会にお求めいただけたらと思います。
セールの詳細はこちらです。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=10
4スタンスウエイトトレーニング【タイプ別テキスト】
4スタンス理論をかなり深いところまで突っ込んで解説しているまさに究極の一冊となりました。ご自身のタイプを把握している人は必須アイテムになる事間違いないと思います。
商品の詳細はこちらかです。
http://nolimits-gym.com/netshop/64_241.html
「4スタンスウエイトトレーニング」～身体の取扱説明書～
随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく解説しております。様々なヒントが詰まった究極のDVDを是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2014/11/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2014/11/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2014/11/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
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