あの芸人のかた、歌上手いですね（笑）
ブログに書くのが遅くなりましたが、先週の土曜日は東京パワーでしたね。
ノーリミッツからは二名参加して、それぞれ安定して良い試技をしておりました。
記録等についてはスタッフブログにアップしておりますので、そちらをご覧ください。
http://ameblo.jp/nolimits-staff/entry-12010223091.html
参加した二人ともトレーニング歴も長く、年齢もマスターズですが、デッドリフトでは生涯ベストを出すなど素晴らしい結果でした。
更に安定感も抜群。83kg級の北原選手は8試技成功。93kg級の金田選手は9試技成功で白27個のパーフェクトでした。
一つ一つの試技の安定感が素晴らしく、特に金田選手のデッドリフト第三試技、生涯ベストを狙った試技はあと10kgくらいは引けたのではないかと思うくらいスパーンを自己ベストを出していましたね。
なぜこれほどまでに安定感が出せるのか？それは二人とも安定感の出し方を知っているからです。
身体を安定させる仕組みを知っているのと知らないのでは大きな差が生まれます。
たまたま安定していたのと、安定させるべくして安定させるのではその質が全然違います。
この安定感を出すためには日頃からそのための意識をしっかりとしてトレーニングに励まなければなりません。
試合になって急に安定感を出そうと意識してもそれは難しいです。
例えば、スクワットで安定して深くしゃがめないのはなぜなのか？
その理由もわからずに一生懸命深くしゃがむことだけを意識しても問題の解決にはなりません。
ベンチプレスだったらグリップが決まらないのはなぜか？これもグリップだけを一生懸命意識しても解決は難しいでしょう。
安定感を出すためにはそれなりの手順があります。
その最初のスタートがやはり「正しく立つ」ことなのです。
ノーリミッツではメンバーでもパーソナルでもセミナーでも一番最初に教えることは「正しく立つ」ことです。それを踏まえてそれ以外の事を指導します。
スクワット、ベンチプレス、デッドリフト共に「正しく立つ」からつなげていくと、その先のフォームの安定感や完成度は格段に変わってきます。
皆さんも是非一度その効果を実感してください。
ノーリミッツでは5月から6月にかけて超実践的なトレーニングセミナーを行います。
題して、
「問題点と修正方法をズバリ教えます!!」
今迄にないくらい実践的なトレーニングセミナーにする予定です。
少人数制で行うのでかなり濃密なセミナーになる事と思います。
どんな人でも自分の中で問題点はあると思います。
その問題点を正しく分析し、どのように修正していけば良いかしっかりとアドバイスさせて頂きます。
セミナーに参加すれば必ずその効果を実感して持ち帰ることが出来ます。
種目別で開催日が変わってきますので、日程をご確認いただき参加して頂けたらと思います。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_252.html
今までよりも格段に「安定感」を得られることをお約束します。
また、ノーリミッツネットショップでは4月のセールを実施しております。
各種DVDが10％オフと大変お得になっておりますので、この機会にお求めいただけたらと思います。
セールの詳細はこちらです。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=10
問い合わせメールやパーソナル予約メール、ネットショップの受注確認メールなどが届かない方はご自身の携帯のメール設定を再度確認お願いします。頂いたメールには必ず返信しております。info@nolimits-gym.comが受信できるよう設定お願いします。
【各種セミナーのお知らせ】
【2015/4/29（水・祝）開催】
4スタンス理論エクササイズセミナー
「あなたの身体はもっと動けるようになる!!」
皆様の身体を今以上に動ける身体、使える身体に導くための各種エクササイズを中心に進めて行きます。
今回のセミナーの大きな特徴として、今年の1月末に発売された廣戸聡一代表の著書「4スタンス理論バイブル～エクササイズ編～」の中から抜粋して各種エクササイズを行います。
すでに本を見ながら実践している人も、より効果的な行い方を学べますし、これから実践しようとしている人や全くの初心者の方でもこのエクササイズ本を最大に有効活用出来る様になります。
どのエクササイズもこれからの自分の身体をより動ける身体にするために最高のエクササイズですし、覚えておくと身体のメンテナンスしても非常に役立ちます。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_251.html
【4/11（土）、5/9（土）、6/6（土）開催】
4スタンス理論＆リポーズセミナー
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_239.html
【4/25（土）開催】
第15回ノーリミッツ勉強会
「4スタンスデッドリフトPart2」
セミナー申し込みの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【ノーリミッツからお知らせ】
【入会キャンペーン中にご入会された方は以下の特典が!!】
・入会金と登録手数料が無料。
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キャンペーン中に入会すると、合計で￥19,440（税込）がお得に！！
春の入会キャンペーンでは上記二つの特典が付いております。通常、入会金+登録手数料で￥8,640円（税込）かかるところが無料に。
更に三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット￥10,800（税込）も特典としてついてきます。
最初にパーソナルトレーニングを受けて頂き、正しい身体の使い方を理解して、それぞれの目的に応じたトレーニングの方向性を明確にすることにより効果的なトレーニングを行う事が可能となります。
入会キャンペーンの詳細はこちらをご覧ください。
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体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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