倒したといっても私のレベルは40で超弱いので、一緒に戦ってくれた方々の戦いを遠くから見守っていた感じです(笑)
その方と仲間たちは滅茶苦茶強くて瞬殺でラスボスを倒していました。
早くそのレベルまで強くなりたいです。
さて、今日は軸のお話です。レッシュ4スタンス理論は「軸」理論です。
人によって軸の作り方や身体の使い方が異なるという理論です。（大まかにいうと）
その軸ですが、軸と言っても色々な種類があるのです。
・重心軸
・体重軸
・運動軸
主にこの3種類の軸があります。
レッシュプレイヤー級認定セミナーでもこの軸の違いをしっかりと説明します。
（このブログではその説明や技術的な解説は割愛します。）
特に重心軸と体重軸が混同してしまっている人が非常に多いです。
例えばこんな感じに、
「靴のかかと外側が削れるから自分はかかと外側重心だ！」
そうではないんです。そんな単純な事ではありません。
この靴はノーリミッツ高橋スタッフの靴です。
高橋スタッフはA1（つま先内側重心）ですが、写真を良く見てください。
かかとの外側が削れています。
いろんなメンバーの靴を見ましたがほとんどの人がかかと外側が削れています。
なので靴の削れ具合で自分の重心を自己判定するのは非常に危険です。
また、スクワットでかかと重心だからかかとに体重をかける？これも厳密にいうと違います。
レッシュ4スタンス理論を正しく学べばこれらの違いが明確にわかります。
4スタンス理論は足の裏のどこに体重を掛ければいいのか？というような理論では無いことを理解して頂きたいです。
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【2014年10月18日（土）開催】
「ノーリミッツ勉強会」4スタンススクワットPart2
スクワットの二回目の勉強会です。前回行った内容とは違った角度で皆様に講義していきます。
スクワットで伸び悩んでいる方、是非参加してみて下さい。
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4スタンス理論＆リポーズセミナー
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズで軸の意識が高まることによって4スタンス理論の身体の使い方がスムーズになっていきます。リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
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各セミナーは全くの初心者でも大丈夫ですし、自分のタイプを知りたいという目的でも大丈夫です。皆さんの参加をお待ちしております。
また、各種団体や学校、チームなどでセミナーを開催してほしいという依頼も承りますのでお気軽にお問い合わせください。
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そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
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