新潟4スタンスウエイトトレーニングセミナー

昨日は一人で750km運転したノーリミッツ三土手大介です。

フィードバックディスクを装着しての運転だったので軸が乱れず運転のダメージゼロです。

長距離運転やハードな仕事の時は本当にフィードバックディスクは威力を発揮します。


昨日は新潟県五泉市でセミナーを行ってきました。

新潟県パワーリフティング協会様からの依頼です。

レッシュマスター級トレーナーの山本様が取り持ってくれて今回のセミナー開催の運びとなりました。

色々とありがとうございました。

昨日のセミナーではレッシュプロジェクト新潟支部長の辻様にもお手伝いいただきました。
ノーリミッツの高橋スタッフにもタイプチェックのお手伝いとベンチプレスのフォームデモンストレーションをしてもらいました。

左から、辻、高橋、三土手です。見ればわかるか(笑)

参加者は26名とスタッフ4名の30名。

受付して最初に全員のタイプをしっかりとチェックします。
今回は私と辻さんと高橋スタッフと三人の連携でタイプチェックしました。

最初に私が足底でタイプをチェックします。

次に辻支部長がクロス・パラレルのチェック。

最後に高橋マスター級トレーナーが1・2タイプのチェックを行いました。

その流れで矛盾があれば再度違う形でチェックという流れです。

このような流れで滞りなく全員のタイプをしっかりとチェックさせていただきました。

新潟はB1が多いと辻支部長から伺っておりましたが、確かにB1が多かったです。
地域性のものでしょうか。


セミナーは最初にレッシュ理論の解説から入りました。

山本マスター級トレーナーをモデルにして5ポイント理論の解説。

参加者の方をピックアップして4スタンスタイプの違いを実際の動きで体験してもらいながらA・Bの違い、1・2の違い、クロス・パラレルの違いを解説しました。

皆さん非常に真剣な眼差しで食いつくように聞いてくれました。


一通りレッシュ理論を解説した後は別室のトレーニングルームに移動してのセミナー。

最初に「正しく立つ」という事を説明して、各タイプにおける軸を作るためのシュラッグというリポーズを指導しました。

このシュラッグは瞬間的に自分の軸を作ることが出来、なおかつ正しく行うと一瞬で柔軟性が向上します。参加者の皆様は柔軟性の変化に皆さん驚いていました。

その後は、4スタンスタイプ別におけるウエイトトレーニングをスクワット、ベンチプレス、デッドリフトと指導。今回はパワーリフティング協会からの依頼でしたが、パワーリフティングの技術ではなく、正しく身体を使うためのウエイトトレーニングの技術を指導しました。

その部分がしっかりとできたうえでパワーリフティングの技術を磨くのが大切です。


実技指導もあっという間に終わり、最後は最初の場所に戻って質疑応答。

予定されていた時間を30分オーバーして2時間半のセミナーは本当にあっという間に終わりました。

今後また依頼があれば、次回はリポーズを中心としたセミナーを開催したいと約束してセミナーは終わりました。

今回依頼してくださった新潟県パワーリフティング協会の皆様、参加して頂いた皆様、色々と間に入って動いていただいた山本様、会場提供にご協力いただきました五泉フィットネスクラブ会長の渡辺様、写真を提供していただいた西野様、レッシュプロジェクト新潟支部長の辻様。本当にありがとうございました。

このセミナーをきっかけに新潟のレベルが少しでもアップしていただけたら幸いです。





このようなセミナー依頼は様々なありがたいことに様々なところからお声がかかっております。
8月以降も様々な場所で開催予定のセミナーがあります。

8月17日は福岡で4スタンス理論セミナーを開催。
福岡では何回かセミナーを行っていますが、今回のセミナーは今迄にないくらい内容がたくさん詰まっています。第一部、第二部と合わせて6時間のセミナーですのでたくさんの事を皆様にお伝えできると思います。
映像なども使った新しい試みも行う予定でいますので参加される皆様、そして参加予定の皆様お楽しみしてください。
今回のセミナーは定員は設けておりませんが、本日現在すでにかなりの申込みがありますので、参加をご検討の方はお早目に申込みお願いします。
会場のキャパもありますので。

セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_236.html


また、9月14日にはマッスルプロダクションで「リポーズ＆4スタンスウエイトトレーニング」セミナーの開催が決定。こちらは近日中に詳細をまとめてアップします。
関西方面の皆様よろしくお願いします。

【ノーリミッツからお知らせ】

現在、私の全日本パワー通算20勝を記念して、ノーリミッツ入会キャンペーンを実施しております。
8/10（日）まで実施しております。最新の4スタンス理論をもとにしたウエイトトレーニングで一緒にトレーニングしましょう。必ず結果が現れます。

キャンペーンの詳細はこちらからどうぞ。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#nyuukai

【各種セミナーのお知らせ】

【2014年8月3日（日）開催】
「ノーリミッツ勉強会」4スタンス補助種目

http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html

【2014年8月17日（日）開催】
場所：ジャザサイズスタジオ福岡城南（福岡県福岡市）

レッシュ4スタンス理論セミナーin福岡

セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_236.html


各セミナーは全くの初心者でも大丈夫ですし、自分のタイプを知りたいという目的でも大丈夫です。皆さんの参加をお待ちしております。

また、各種団体や学校、チームなどでセミナーを開催してほしいという依頼も承りますのでお気軽にお問い合わせください。

皆様の参加お待ちしております。セミナーに関するお問い合わせなどお気軽に連絡ください。
info@nolimits-gym.com

【ネットショップからお知らせ】

「4スタンスウエイトトレーニング」

～身体の取扱説明書～
ウエイトトレーニングDVDの決定版!!
最新の4スタンス理論でお届けします。

随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく解説しております。
様々なヒントが詰まった究極のDVDを是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html

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かなりお買い得となっておりますのでこの機会に是非お求めいただけたらと思います。商品に関するお問い合わせ等もお気軽にご連絡ください。
キャンペーンページはこちらからです。
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使えば必ず分かります。是非一度お試しください。

ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。 
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。ウエイトトレーニングが競技に結びつかない・・・。身体が硬くて困っている。身体の正しい使い方がわからない。動ける身体になりたい。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!! 

様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2014/1/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2014/1/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2014/1/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。

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