スミノフアイスが好きなノーリミッツ三土手大介です。
普段はお酒をほとんど飲みませんが、たまに飲むなら最近はスミノフアイスです。
すっきりしていておいしいです。
皆さんはまだストレッチを行っていますか？私はもう一年以上ストレッチを行っていません。
でも一年前よりも身体は柔軟になっています。
それはなぜか？
リポーズを行っているからです。
リポーズとは軸を意識して軸移動で三次元的に骨格を操作して行う運動です。
正しく骨格を操作すると骨格の可動域が広がり、その結果筋肉もゆるんできます。
このように正しくゆるめることを脳が覚えることによって可動域が徐々に広くなっていき、しなやかな動きを出せる身体へと変わっていきます。
「筋肉は、引っぱってほぐすものではありません。ゆるめてバランスを整えるのです！」
そんなリポーズの基本を明日のノーリミッツ勉強会で行います。
メンバーの皆さんにリポーズの素晴らしさを体感してもらいたいです。
生まれつき身体の硬い人はいません。
必ず可動域は広がり動きやすい身体になります。
また、リポーズやレッシュ4スタンス理論のトレーニングなど様々な角度からアプローチした実践で使えるセミナーを4月に2回行います。
自分の身体は本当に使えているのか？
もっと効率よく使うことができるのではないか？
もうこれ以上身体が良くならないとあきらめてしまっているあなた!!
身体は必ず変わります。正しいやり方を覚えれば必ず思い通りに身体は動くのです。
【各種セミナーのお知らせ】
【2014年4月12日（土）開催】
「レッシュトレーニングセミナー」
あらゆるジャンルの競技スポーツや格闘技、ウエイトトレーニング、ダンス、エアロビクス、日常生活の全ての動作において、自身の身体をいかに正しく使うか？この問題を解決してくれるのが身体操作理論であるレッシュ4スタンス理論です。
レッシュマスター級トレーナーでありノーリミッツオーナーである「三土手大介」がレッシュ4スタンス理論をわかりやすくお伝えいたします。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
レッシュ4スタンス理論であなたの身体能力は必ずアップします!!
セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_227.html
【2014年4月27日（日）開催】
場所：トレーニングジムKENKODO
レッシュ4スタンス理論で実践
「身体能力を高める軸作り」セミナーin津
http://nolimits-gym.com/netshop/67_228.html
【ネットショップからお知らせ】
ノーリミッツネットショップ3月のセールとして、
「ランキング商品ポイント３倍!!」セールを実施しております。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=10
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
【ノーリミッツから各種書籍テキスト発売してます】
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様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2013/9/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2013/9/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。
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