パンが好きなノーリミッツ三土手大介です。
ノーリミッツの近くにすごく人気のあるパン屋があります。今日はたまたま購入できたので美味しいパンを食べることができました。
今日は柔軟性のお話です。
まず、下の写真をご覧ください。
前屈の固いメンバーのKさん。
そのKさんに数種類のリポーズと4スタンス的体幹トレーニングを実施させたところ
ここまで前屈が変化。（やらせではありません。）
この変化は一生懸命柔軟性を行ったわけではなく、ものの数分で変化します。
軸の意識と骨格を緩めるリポーズを組み合わせるとこんなことも可能に。
レッシュ理論の素晴らしさは瞬時に体に変化が出るということも上げられます。
身体の固さで悩んでいる人は是非一度ノーリミッツのパーソナルにいらしてください。
必ず柔らかくなります。
明日と明後日はジャパンクラシックベンチのため私は不在となりますがジムは片岡スタッフで通常営業しております。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いします。
【各種セミナーのお知らせ】
【2014年3月8日（土）開催】
「第3回ノーリミッツ勉強会」
第3回ノーリミッツ勉強会は3月8日（土）18時～19時を予定しております。
第3回目のテーマは「リポーズ基本編」です。
皆様の参加お待ちしております。勉強会を通じで皆さんでレベルアップしていきましょう!!
ビジターの方はこちらからお申込みお願いします。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
セミナーに関してのお問い合わせはお気軽にノーリミッツ三土手大介までご連絡ください。
【2014年4月12日（土）開催】
「レッシュトレーニングセミナー」
あらゆるジャンルの競技スポーツや格闘技、ウエイトトレーニング、ダンス、エアロビクス、日常生活の全ての動作において、自身の身体をいかに正しく使うか？この問題を解決してくれるのが身体操作理論であるレッシュ4スタンス理論です。
レッシュマスター級トレーナーでありノーリミッツオーナーである「三土手大介」がレッシュ4スタンス理論をわかりやすくお伝えいたします。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
レッシュ4スタンス理論であなたの身体能力は必ずアップします!!
セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_227.html
【ネットショップからお知らせ】
ノーリミッツネットショップ2月のセールとして、
「ベンチプレス関連商品20％オフ」セールを実施しております。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=10
ベンチプレスに関連するDVDや書籍、Tシャツが通常価格から20％オフで大変お買得になっております。是非この機会にお求めいただけたらと思います。
【ノーリミッツからお知らせ】
ノーリミッツでは現在新春入会キャンペーンを実施しております。
2014年からノーリミッツで一緒にトレーニングしませんか？
新春入会キャンペーンとして本日から3/2（日）まで入会金と登録手数料が無料になるキャンペーンを実施しております。
また、今回のキャンペーンはベンチプレス100kgを目標にしている人を応援します。
ベンチプレスが伸び悩みどうしても100kg達成できない方を徹底サポートします。
ノーリミッツで正しい身体の使い方やトレーニング方法を学んでベンチプレス100kg目指しましょう。
正しい身体の使い方を導き出すレッシュ4スタンス理論を正しく学べるトレーニングジムはノーリミッツだけです。
キャンペーンの詳細はこちらをご覧ください。
http://nolimits-gym.com/netshop/free_9_32.html
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
【ノーリミッツから各種書籍テキスト発売してます】
詳細はこちらをどうぞ
様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2013/4/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2013/4/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。
その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
メールはこちらまでinfo@nolimits-gym.com
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