本日LINE＠で記事を書きました。
1月の限定記事のお題は
「こんなフォームになっていたら要注意」です。
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「こんなフォームになっていたら要注意」
ネットに書いてあることって本当に正しいの？
皆さんがウエイトトレーニングをすすめていくなかで、より向上しようと思った時、最近では各種ネットで検索して調べると思います。しかし、それらの情報の中には一見正しそうに思えても、実は要注意な意識だったりフォームだったりする場合があります。
私はウエイトトレーニング暦がもうすぐ40 年になりますが、昨今のネット情報で本当に有意義な情報というのは非常に少なく感じますし、危険性のあるフォームを平然と解説している情報も目にします。
ただし・・・。
この続きは是非LINE記事で見て下さい。
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