本日LINE＠で記事を書きました。
12月の限定記事のお題は
「怠けていると人はこの要素が絶対に衰える」です。
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「怠けていると人はこの要素が絶対に衰える」」
レベルアップ向上に必要な要素とは？
トレーニングで継続的にレベルアップしてく為に必要な要素とは何でしょうか？パワー？スピード？スタミナ？フォーム技術？トレーニング計画？色々な要素があると思います。もちろん各種競技に応じて必要な要素のバランスは変わってくると思いますが、どんな競技にも共通して必要な物があります。
それは・・・。
この続きは是非LINE記事で見て下さい。
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