本日LINE＠で記事を書きました。
2月の限定記事のお題は
「補助種目に対する考え方」です。
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「補助種目に対する考え方」
補助種目とは？
皆さんは普段のトレーニングで補助種目を行っていますか？
大抵の人は何かしらの補助種目を行っていると思いますが、そもそも補助種目とはどのような位置づけの種目をいうのでしょうか？
これは何を目的にしているかによって随分意味が変わってきます。
～中略～
その補助種目の目的や意味を理解せずにただ闇雲に色々な種目を手当たりしだい行うのは時間とエネルギーを無駄に浪費してしまう可能性があります…。
この続きは是非LINE記事で見て下さい。
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