やり方を知る＝出来るという事ではない!!

本日LINE＠で記事を書きました。

1月の限定記事のお題は

「やり方を知る＝出来るという事ではない!!」です。

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「やり方を知る＝出来るという事ではない!!」

ついつい頭でっかちになりがちですが

今回のテーマはセミナーや過去の雑誌連載などでもよく話したり書いたりしたことです。もしかしたらどこかで一度くらい見たり聞いたりしているかも知れませんが、凄く大切な事なので確認の意味も込めてもう一度解説しますので是非見て下さい。

皆さんはトレーニングのフォームや意識を覚えるときに、様々な方法でそのやり方や知識を得ようとすると思います。書籍やDVDやトレーニングセミナー、最近ではインターネットの情報や映像が多いでしょうか？もちろんトレーニングジムのコーチや先輩、パーソナルトレーニングなどからも様々な知識を教わる事でしょう。

これらの情報元からやり方や知識を教わることによってどんどんとレベルアップしていくわけですが、ここで一つ注意しなければならないことがあります。

このコラムの題名にも書きましたが、「やり方を知る＝出来るという事ではない!!」という事です。

多くの人は、【やり方を教わる＝すぐに出来る】という方程式になりがちです。

確かにやり方を教わってすぐに出来るものもあります。例えばスクワットであれば…。

この続きは是非LINE記事で見て下さい。

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★ノーリミッツオンラインサロン開設★

ノーリミッツではオンラインサロンを開設しております。 トレーニングに役立つコンテンツをたくさんアップしていますのでご自身のレベルアップに是非お役立てください。

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YouTubeで詳細を解説してますのでご覧ください。

https://youtu.be/ubUhkvpSh94

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2021年12月25日クリスマスにノーリミッツネットショップから新商品が登場!!DVD版で人気だった究極のスクワット理論＆究極のデッドリフト理論を書籍化。

書籍化するにあたってDVD版ではお話ししなかった内容を追加したり、究極理論を更に深く掘り下げた解説を追加したりと大幅リニューアルしました。

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【20周年記念ウェア!!】

2022年1月14日でノーリミッツは20周年を迎えました。これも今までノーリミッツにかかわってくれた全ての皆様のおかげだと思っております。本当に感謝しております。

20周年を記念して記念ウェアを各種取り揃えました。

ご用意したのはジップパーカー、スウェットパンツ、Ｔシャツです。

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