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2月2日に福岡で究極のベンチプレス理論セミナー開催します！
2月2日に福岡のプレスタで究極のベンチプレス理論セミナーを開催します。 今年の8月と9月に東京と大阪で合計4回行った児玉大紀選手とのコラボセミナー、究極のベンチプレスセミナーで素晴らしい理論が完成しました。 今回の福岡のセミナーではその理論をお届けする「究極のベンチプレス理論セミナー」というわけです。 究極のベンチプレス理論を誰にでもわかりやすくお届けできると思います。...
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あと1名です。
ノーリミッツで毎年恒例行事と化している元旦リポーズセミナー＆練習会。 元旦からトレーニングなんて、なんて変態の集まりなんでしょうか(笑)でも、その感覚が強くなるためには必要なのです。 http://nolimits-gym.com/netshop/67_268.html あと1名で定員となります。 参加をご検討の方はお早目にお願いします。...
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元旦はよろしくお願いします！！
昨日のブログで元旦のリポーズセミナー＆練習会で定員1名と書きましたが、本日定員になりました。 参加される皆様は元旦からよろしくお願いします。...
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来年も目標は剛腕!!
今年も残すところ後1週間となりました。 ノーリミッツでもメンバーが年末にベスト更新のサイクルを組んでいて、皆さん連日スクワット、ベンチプレス、デッドリフトでベスト更新を果たしております。 私も昨日、ベスト更新のトレーニングはしておりませんが、今年最後の腕トレーニングを行いました。 最近は肩や腕のトレーニングを結構頑張っております。 来年は更なる剛腕を目指して頑張ります！！...
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競技スポーツに役立つウエイトトレーニングを！
ウエイトトレーニングを行う目的は大きく分けると4種類あると思います。 ・競技スポーツに役立つため・見た目のかっこよさを求める・純粋な筋力アップ・リハビリなど もちろんこれ以外にもあるでしょうが、とりあえず4種類に分けました。 今日お話するのは競技スポーツに役立つためのウエイトトレーニングです。...
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【福岡】究極のベンチプレス理論セミナー【テキスト特典付き】
来月の2/2（木）に福岡のトレーニングジム「プレスタ」にて 究極のベンチプレス理論セミナーを開催します。 今回のセミナーは特典が凄いです。 Ａ5版で約70ページ（予定）というボリュームの「究極のベンチプレス理論」テキスト書籍を参加者の皆様にプレゼントします。 只今その執筆作業を急ピッチで行っております。（来週の水曜位に業者に入稿しないといけないので・・・。） こんな感じで作業してます。...
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毎週土曜日は腕の日
毎週土曜日は腕のトレーニングの日に割り当てています。忙しい時には日曜日になったりもしますが、基本的に土曜日に腕トレーニングをしています。 今年の目標は「剛腕」なのでしっかりと腕トレーニングをしていきます。 最近の腕トレーニングは 二頭筋・インクラインダンベルカール・プリチャーカール・EZバーバーベルカール・ケーブルカール...
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【新発売】レッシュセオリーTシャツ
ノーリミッツから新商品のTシャツです。 レッシュ理論の全てが詰まっている『レッシュセオリーTシャツ』今回の新作Ｔシャツ「レッシュセオリーＴシャツ」は、この一枚にレッシュ理論の全てを詰め込みました。フロントにはシンプルな「REASH THEORY」の文字をデザイン。バックにはレッシュ理論に関する様々なキーワードをちりばめました。キーワードは「エ〇ァンゲ〇オン風」に配列してみました(笑)...
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時間を効率よく！
最近はレンジでチンするスンドゥブにはまっているノーリミッツ三土手大介です。 これです。 これに温泉卵を二個入れて食べてます。 ほぼ毎日食べているくらいはまっています。 さて、時間を効率よくという事ですが、私は自分でわからないことがあった場合、それを考えたり調べたりする労力がもったいないので専門家に聞くようにしています。...
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究極のベンチプレス理論
究極のベンチプレス理論が本になりました。 昨年児玉選手と5回に渡りセミナーを開催したその内容を全てまとめました。 この本は2/2（木）福岡のプレスタで行う究極のベンチプレス理論セミナーの参加者全員にプレゼントいたします！！ 2/2（木）のセミナーはベンチプレスを行っている人であれば絶対に知りたい情報が満載ですので、福岡、九州の皆様は是非参加してみて下さい。...
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普通に考えていたら絶対に辿り着かないベンチプレスの極意
どんな世界でも同じですが、例えばベンチプレスの世界で、 三流の選手二流の選手一流の選手超一流の選手 これらの違いは何でしょうか？ 例えばこの4種類の人達に全員同じトレーニングメニューを行わせてみた場合、全員同じように伸びるでしょうか？ 常識的に考えてみればそれはあり得ないですね。 トレーニングメニューだけで全員が伸びるのだったら何も苦労はありません。 では、その違いな何でしょうか？...
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究極のベンチプレス理論【予約特典送料無料】
2017年2月13日発売！【予約特典送料無料】2月12日（日）17：00までにご注文の方は予約特典として送料無料でお届けいたします。 究極のベンチプレス理論A5版 60ページ フルカラー...
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今月のアイアンマンはスクワット特集！！
今月発売のアイアンマンはスクワット特集です。 私もスクワットの補助種目解説で登場しています。 補助種目のモデルはノーリミッツメンバーのデヴィン選手。 今月のジャパンクラシックに出場します!! 皆さん、是非見て下さい！！...
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