安定して真っ直ぐ正しく立つ事。
全てのはじまりはここからです。
これが出来ていないと何も始まりません。
安定しているつもりでも、実際はバランスを取りながら立っているという状態がほとんど。
本当の意味での安定した立ち方を一度体験してみて下さい。
全ての動作ががらりと変わります。
という事で、立つ事に直結したスクワットセミナーを久しぶりに行います。
レッシュ・プロジェクト公認セミナー
講師：三土手大介
（レッシュプロジェクト理事・レッシュマスター級トレーナー）
全てのはじまりは安定して立つ事！
「正しく立てばスクワットが変わる!!」セミナー
「日時」 2016年3月5日（土）
【受付】10：45～ 【セミナー】11：15～13：45
※受け付け順に4スタンスタイプチェックをさせて頂きます。
「場所」ノーリミッツ
http://www.nolimits-gym.com/info.html
〒183-0021
東京都府中市片町2-9-5ベル片町1Ｆ
電話：042-360-2455
「参加費」
初めて参加される方 10,000円（税別）
リピーターの方 8,000円（税別）
レッシュコーチ級以上の方 8,000円（税別）
参加希望の方は下記をご確認ください。
【初めて参加される方】
ノーリミッツ、三土手大介のセミナーやパーソナルトレーニングを一度も受けたことが無い方はこちらになります。
【リピーターの方】
ノーリミッツ、三土手大介のセミナーやパーソナルトレーニングを過去に受けたことがある方はこちらになります。
【レッシュコーチ級以上の方】
レッシュコーチ級、または、レッシュマスター級トレーナーの方はこちらになります。
「定員」8名（先着順となります。）
「申込〆切」3/2（水）22：00迄
【セミナー内容】
全てはのはじまりは安定して正しく立つから
皆さんは正しく立てていますか？正しく立つというのを本当の意味で理解していますか？
「背筋をピンとして、胸を張る。」これが正しく立つという事でしょうか？現代社会においては正しく立つという事すらも型にはめられてしまいがちなようです。
では、本当の意味で正しく立つとはどういう事でしょうか？
それは、安定して立つという事です。安定した中で身体を柔らかく自由に動かす準備ができた立ち方でなければ、そこから先の歩く、走る、などの基本動作はもちろん、その先の各種競技における様々な動き、当然スクワットも正しく行う事ができないでしょう。
安定して正しく立つという事ができれば、そこから先の4スタンス各タイプの身体の使い方は勝手に不随意の中で行われるのです。
どのセミナーでも正しく立つことは皆様にお伝えしておりますが、今回のセミナーでは「正しく立つ」という事を徹底的に行います。正しく立つ感覚がしっかりとできれば、その後のスクワットも格段に変わってきます。
そして、正しく立ったところからスクワットにつなげていくと、様々な意識やフォームもストンと落ち込んできます。
スクワットフォームについては最新の4スタンス理論に基づき、皆様がしっかりと理解できるようにわかりやすく解説していきます。
※レッシュ4スタンス理論についてはこちらのサイトに詳細な解説がありますのでご参照お願いします。http://www.4stance.com/
今回のセミナーでは正しく立つと4スタンス理論でスクワットに落し込んだ各タイプの意識を一人一人に実技指導しますので8名様限定とさせて頂きます。
※実技指導を行いますので普段スクワットを行っているトレーニングウェアとシューズを用意してください。
正しく立てば確実にスクワットが変わります!!
初心者から上級者までどのレベルの方も参加可能ですし、スクワットを行ったことが無いという方も大歓迎です。
皆様の参加お待ちしております。
お申し込みはこちらからになります。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_274.html
【ネットショップ2月のセールお知らせ】
ネットショップでは対象DVDが全て1,000円引きのセールを実施しております。
2/29（月）まで実施しておりますので、この機会に是非どうぞ!!
セールの詳細はこちらです。
https://ps150.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=13
※明日締切です!!※
ノーリミッツでは初夏を先取り←早すぎ(笑)して、ハーフパンツｊと新作Tシャツを作ります。
ネットショップ販売用ではなく、欲しい人限定で作ろうと思っています。
このブログと見て欲しいと思った方はどなたでも購入できます。
ハーフパンツはこちら↓
詳細はこちらのブログにありますのでご覧になってください。
http://ameblo.jp/nolimits-gym/entry-12119029392.html
新作Tシャツはこちら↓
【各種セミナーのお知らせ】
ノーリミッツでは各種セミナーを随時開催しております。ノーリミッツ内だけではなく全国各地で様々なセミナーを開催しております。必ず皆様のヒントとなるセミナーがあると思いますので是非一度参加してみて下さい。
【ネットショップからお知らせ】
￥6,800（税別） DVD 158分 購入特典テキスト付
商品の詳細とご予約はこちらからお願いします。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_269.html
レッシュ・プロジェクト公認
【書籍版＆ＰＤＦ版】
「4スタンスウエイトトレーニング」～補助種目編～
ウエイトトレーニング補助種目の決定版!!
【ＤＶＤ版】タイプ別4スタンスウエイトトレーニング
ウエイトトレーニングDVDの決定版!!最新の4スタンス理論を更に詳細に各タイプに分けて深い部分まで解説しております。
最新の4スタンス理論をたくさん詰め込んで分かりやすい映像でお届けいたします。
ご自身のタイプをしっかり把握している人であれば絶対におすすめです。
商品の詳細はこちからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_256.html
【通信指導パーソナルも行っております】
詳細はこちらからご覧になれます。
http://nolimits-gym.com/netshop/63.html
ノーリミッツでは入会を前提にした体験トレーニングも実施しております。入会前に一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2015/4/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2015/4/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2015/4/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
メールはこちらまでinfo@nolimits-gym.com
携帯の場合、info@nolimits-gym.comを受信できるように設定して下さい。