メリークリスマス！ノーリミッツにもサンタからたくさんのプレゼントが！！

メリークリスマス！！

今日はクリスマスですね。

ノーリミッツにはいつも以上にメンバーがいてごった返しております(笑)

そんな中、今日はノーリミッツメンバーにサンタさんからたくさんの「自己ベスト」というプレゼントをただきました。

4名の方が自己ベストを更新！！

一人目はKさん。

ベンチプレスのセット重量をしっかりと3セットクリアし見事自己ベスト更新!!




二人目は高橋スタッフ。
ここ最近は試合に出場していませんが、全身をしっかりとトレーニングしています。
今日は絶好調で自己ベスト更新!!
最近は筋肉がもりもりしています。

三人目は焼鳥どんオーナーの日垣さん。
スクワットでセットベスト更新！！

気合の入った良いスクワットでした。


四人目はまだジュニアのS君。
メインセットでベストをだし、メモリでも絶好調でした!!

メチャクチャ深いスクワットですね。まだまだ強くなります!!


という事で、ステキな「自己ベスト」プレゼントをもらった四人でした!!



私は・・・、今年最後のデッドリフトで今年のデッドリフトセットベスト更新を狙いましたが、1rep足らず・・・。

私の所にはサンタさんが来ませんでした・・・。グスン。







明日は午前中からノーリミッツでリポーズ×ウエイトトレーニングセミナー「ベンチプレス・体幹トレ編」です。参加者の皆様よろしくお願いします。

【各種セミナーのお知らせ】

2016年1月29日（金）開催
岡山初！4スタンスウエイトトレーニングセミナー

岡山県で初の本格的4スタンスウエイトトレーニングセミナーを開催します。
セミナー詳細はこちら
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2016年1月30日（土）開催
～オールジャンル対応～4スタンス理論セミナーin愛媛

愛媛県でオールジャンル対応の4スタンス理論セミナーを開催します。
セミナー詳細はこちら
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2016年2月20日（土）開催
～4スタンス理論とプロテインダイエットレシピのコラボ～
リポーズ＆プロテインスィーツセミナー

プロテインスイーツの第一人者、山崎志保さんとマスター級トレーナーのノーリミッツ高橋スタッフとのコラボセミナーを開催します。
セミナー詳細はこちら
http://nolimits-gym.com/netshop/67_258.html

2016年1月1日（金）開催
一年のはじまりはリポーズから
「正しく立つ→リポーズ→トレーニング」
※参加者全員にお年賀プレゼント付き!
こちらからお申込みとなります。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_268.html

2016年1月16日（土）開催
4スタンス理論＆リポーズセミナー

※身体を柔軟にするコツを知りたければこのセミナー!!
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。

リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
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2016年2月6日（土）開催
ノーリミッツ勉強会「各種怪我からの復帰方法」

ノーリミッツ勉強会で怪我についてのセミナーを開催します。
セミナー詳細はこちら
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html

【ネットショップからお知らせ】

レッシュ・プロジェクト公認
【書籍版＆ＰＤＦ版】
「4スタンスウエイトトレーニング」～補助種目編～

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ノーリミッツでは入会を前提にした体験トレーニングも実施しております。入会前に一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken

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