昨日ブログに書いたハーゲンダッツ食べましたよ。
みたらしの方。凄く美味し良かったです。ビックリ。
今度はきなこの方を食べます！！
基本的にアイスは大好きです。
もっと好きなのはかき氷。
台湾で食べたかき氷が私のナンバーワン！！
また、食べに行きたいです！！
今日はトレーニングに全然関係ない話でしたね。
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「リポーズ×ウエイトトレーニング」セミナー
「スクワット・デッドリフト編」12/12（土）11：30-13：30
「ベンチプレス・体幹トレ編」12/26（土）11：30-13：30定員に達しました。
【脱力】と【出力】の融合です。出力を上げるためには、まず最初に脱力です。
この法則を無視してウエイトトレーニングを行っても身体の連動性は上がってきません。
今一つウエイトトレーニングで伸び悩んでいる人の多くの原因は「柔軟性」にあったりします。
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ノーリミッツでは入会を前提にした体験トレーニングも実施しております。入会前に一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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