あらためてちゃんとリポーズを習いたいという方が多くなってきました。
リポーズは正しく軸を作って正しい意識おこなわないと、ストレッチっぽいものやリポーズっぽいものとなってしまい、中途半端なものになってしまいます。
皆さんリポーズパーソナルを終えて口をそろえていう事が、
「もっと早く教えてもらえばよかった。」
「こんなに緩んだのは初めてです。」
「自分が行っていたリポーズとは全然違う。」
と言って下さります。
どんなものにも正しいやり方というのが存在しますし、ここのタイプによって「身体の取扱説明書」も違ってきます。
闇雲に自己流で行うよりも正しく習った方が数段早く効果が出ます。
リポーズは自分の身体の特性を存分に引き出すための重要なツールです。
リポーズがどんなものか知りたい方にはリポーズセミナーもおすすめです。
今度の土曜日、11月28日（土）に今年最後のリポーズセミナーを開催します。
12月にはリポーズセミナーを行いませんので、今年最後のチャンスです。
リポーズに興味のある方は是非お気軽にお問い合わせください。
セミナーの詳細はこちらです。
【11/28（土）開催】
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※身体を柔軟にするコツを知りたければこのセミナー!!
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_239.html
【ノーリミッツのジップパーカーとスウェットパンツを作ります。】
ネットショップ販売用ではなく、欲しい人限定で作ろうと思っています。
このブログと見て欲しいと思った方はどなたでも購入できます。
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詳細はこちらのブログに書いていますので見て下さい。
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【秋の入会キャンペーン!!!】Image may be NSFW.
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ノーリミッツでは秋の入会キャンペーンを実施しております。
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・入会金と登録手数料が無料。
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キャンペーンの詳細はこちらです。
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【各種セミナーのお知らせ】
【12/12（土）、12/26（土）開催】
～4スタンス理論で実践～
「リポーズ×ウエイトトレーニング」セミナー
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「スクワット・デッドリフト編」12/12（土）11：30-13：30
「ベンチプレス・体幹トレ編」12/26（土）11：30-13：30
【脱力】と【出力】の融合です。出力を上げるためには、まず最初に脱力です。
この法則を無視してウエイトトレーニングを行っても身体の連動性は上がってきません。
今一つウエイトトレーニングで伸び悩んでいる人の多くの原因は「柔軟性」にあったりします。
リポーズで身体の柔軟性を取り戻し、ウエイトトレーニングのレベルアップをはかってみませんか？
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【12/23（水・祝）開催】
ノーリミッツ勉強会
「4スタンススクワットPart3」
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最新の理論でスクワットを深く解説していきます。スクワットで悩んでいる人は是非!!
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レッシュ・プロジェクト公認
【書籍版＆ＰＤＦ版】
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ノーリミッツでは入会を前提にした体験トレーニングも実施しております。入会前に一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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