久しぶりにブログを書いたノーリミッツ三土手大介です。
4/26～30までゴールデンウィーク休みを頂いてたため、ブログはお休みしておりました。
あっという間の5日間でした。
ゴールデンウィーク初日は大阪で廣戸先生のセミナーに参加とお手伝いに行ってきました。
会場は大阪駅近くの「アラスカ」というレストラン。
そこのフロアでセミナーが行われました。
最近の廣戸先生のセミナー内容を聞いていると、どんどんとシンプルになっていってます。
レッシュ理論の詳細な部分を改めて解説しなくても、結果的にセミナーが終わった時には4スタンスの事を理解している。そんな内容です。
そして、今回のセミナーでも正しく立つを徹底的に解説しておりました。
タイプが違っていても全員がしっかりとやらなければならないこと。
そのスタートが正しく立つなのです。
それが出来ていない状態で4タイプの動きを理解しようとしても本当の意味での理解は難しいです。
多くの人が各タイプの違いから入っていってしまいますが、本当の4スタンス理論はそうではありません。
各タイプの違いや小手先のテクニックから入ってしまう事によって間違った解釈で4スタンス理論を学んでしまっている人も結構いたりします。
究極はレッシュ理論の言葉を全く使わないですべての人を指導できるようにする。ここだと思います。
一流選手はやるべきことをしっかりとやっているし、それが出来ているから自分の身体の自然な動きを当たり前のようにできているのだとおもいます。
私自身も正しく立つを教わる前から本能的に正しく立つという事を自然と行っていました。
それが400kgオーバーのスクワットに繋がっていたのだと思います。
そして、4/29は福岡にて私と九州支部長の二串さんとで4スタンスエクササイズセミナーを開催しました。
連休序盤の中途半端な祝日にもかかわらずたくさんの皆様が参加してくれました。
ありがとうございました。
このセミナーでは最初にレッシュの基本的なエクササイズを皆さんで一緒に行い、その後丹念にリポーズ。
リポーズ後に最初に行ったエクササイズを行うという流れでした。
リポーズ後は皆さんかなり上手に各種エクササイズを行う事が出来る様になっておりました。
その後はそのエクササイズを更に精度を高めるという流れで、二串さんが正しく立つを更に徹底的に行いました。
このセミナーも行ったことは凄くシンプルでしたが、参加者の皆様がいつも以上に動けるようになったことを実感してくれたようで嬉しかったです。
明日はノーリミッツで超実践トレーニングセミナーのスクワット編です。
参加者の皆様よろしくお願いします。
【メールしたのに返信が来ないという方へ】
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【各種セミナー情報】
【5/2（土）、5/5（土）、5/30（土）、6/13（土）開催】
種目別！超実践トレーニングセミナー
「問題点と修正方法をズバリ教えます!!」
※スクワット、ベンチプレス、デッドリフトで
伸び悩んでいる人は是非！
今迄にないくらい実践的なトレーニングセミナーにする予定です。
少人数制で行うのでかなり濃密なセミナーになる事と思います。
どんな人でも自分の中で問題点はあると思います。
その問題点を正しく分析し、どのように修正していけば良いかしっかりとアドバイスさせて頂きます。
セミナーに参加すれば必ずその効果を実感して持ち帰ることが出来ます。
種目別で開催日が変わってきますので、日程をご確認いただき参加して頂けたらと思います。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_252.html
今までよりも格段に「安定感」を得られることをお約束します。
【5/17（日）開催】
4スタンス理論トレーニングセミナー
～2つのトレーニングで誰でも簡単レベルアップ!!～
※新潟で本格的4スタンストレーニングを体感できる！
ノーリミッツ三土手大介とレッシュプロジェクト新潟支部長の辻範朗氏と共に新潟県新発田市で『４スタンス理論トレーニングセミナー』を開催します。
セミナーは第１部“脱力して柔軟な身体を手に入れよう（リポーズトレーニング編）” 第二部“出力トレーニングで使える身体を手に入れよう（トレーニング編）”の二部構成で行います。競技力向上を目指している方は両方受講することをおすすめします。
運動はちょっと…という方にも第一部のリポーズトレーニングは身体の歪みを修正する効果もありますので、体感してみてください。
４スタンス理論に興味がある方々には必見のセミナーです。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_253.html
【5/9（土）、6/6（土）開催】
4スタンス理論＆リポーズセミナー
※身体を柔軟にするコツを知りたければこのセミナー!!
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_239.html
【5/23（土）開催】
第16回ノーリミッツ勉強会
「クロス/パラレルの意識とは？」
ウエイトトレーニングに落し込んでいった場合、クロスタイプとパラレルタイプでどのような意識の違いがあるのか？
また、その意識を高く持つとどのような効果があるのか？解説します。
セミナー申し込みの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【ノーリミッツからお知らせ】
ノーリミッツでは4月1日（水）～5月31日（日）迄、春の入会キャンペーンを実施しております。
【入会キャンペーン中にご入会された方は以下の特典が!!】
・入会金と登録手数料が無料。
・三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット。
キャンペーン中に入会すると、合計で￥19,440（税込）がお得に！！
春の入会キャンペーンでは上記二つの特典が付いております。通常、入会金+登録手数料で￥8,640円（税込）かかるところが無料に。
更に三土手大介パーソナルトレーニング60分チケット￥10,800（税込）も特典としてついてきます。
最初にパーソナルトレーニングを受けて頂き、正しい身体の使い方を理解して、それぞれの目的に応じたトレーニングの方向性を明確にすることにより効果的なトレーニングを行う事が可能となります。
入会キャンペーンの詳細はこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#nyuukai
ゴールデンウィークの5日間、特別企画としてビジター開放Dayを設けます。
詳細はこちら
http://ameblo.jp/nolimits-gym/entry-12017054235.html
【ネットショップからお知らせ】
4スタンスウエイトトレーニング【タイプ別テキスト】
4スタンス理論をかなり深いところまで突っ込んで解説しているまさに究極の一冊となりました。ご自身のタイプを把握している人は必須アイテムになる事間違いないと思います。
商品の詳細はこちらかです。
http://nolimits-gym.com/netshop/64_241.html
「4スタンスウエイトトレーニング」～身体の取扱説明書～
随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく解説しております。様々なヒントが詰まった究極のDVDを是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2014/11/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2014/11/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2014/11/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
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