基本的には週に一回です。時期によってはフォーム練習やベンチシャツ練習のために週に二回行う時期もありますが、4～6週間くらい続けると疲労がたまってくるので、そうなったら週に一回の頻度に戻していました。
たくさんやれば強くなるという考えは私の中にはありません。集中していかに精度や密度を高めるか！
これが大切だと思っています。
さて、今週末は和歌山でジャパンクラシックパワーですね。
ノーリミッツから5名エントリーしております。
メンバーの皆さんが精一杯力を出せるようにバッチリセコンドしたいと思います。
金曜日から移動します。
明日の木曜はノーリミッツ定休日なので、次回ブログ更新は来週の月曜日だと思います。
（ノーリミッツにあるパソコン以外から更新する気持ちがなかなか無いので・・・。）
ネットショップやセミナー受付は常時行っておりますが、発送に関しては来週の月曜日になりますのでご了承ください。
和歌山ラーメン食べてきます（笑）
【メールしたのに返信が来ないという方へ】
問い合わせメールやパーソナル予約メール、ネットショップの受注確認メールなどが届かない方はご自身の携帯のメール設定を再度確認お願いします。頂いたメールには必ず返信しております。info@nolimits-gym.comが受信できるよう設定お願いします。
【2015/3/14（土）開催】
正しく立ってレベルアップ!!
「スクワットテクニック」セミナー
今回のセミナーでは最初に「正しく立つ」という事を徹底的に行います。正しく立つ感覚がしっかりとできれば、その後のスクワットも格段に変わってきます。
そして、正しく立ったところからスクワットにつなげていくと、様々な意識やテクニックもストンと落ち込んできます。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/69_248.html
【4/11（土）、5/9（土）、6/6（土）開催】
4スタンス理論＆リポーズセミナー
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていきます。その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体が手に入るのです。
リポーズは4スタンス理論を使いこなすため重要なツールだと思って下さい。
自分自身の本来の身体の使い方を蘇らせ、新しい自分を手に入れましょう。
セミナーの申込はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_239.html
【3/21（土）開催】
第14回ノーリミッツ勉強会
4スタンス理論における「1タイプ/2タイプの不随意な世界」
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【ネットショップからお知らせ】
4スタンスウエイトトレーニング【タイプ別テキスト】
4スタンス理論をかなり深いところまで突っ込んで解説しているまさに究極の一冊となりました。ご自身のタイプを把握している人は必須アイテムになる事間違いないと思います。
商品の詳細はこちらかです。
http://nolimits-gym.com/netshop/64_241.html
「4スタンスウエイトトレーニング」～身体の取扱説明書～
随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく解説しております。様々なヒントが詰まった究極のDVDを是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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