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正しいリポーズを学びませんか?

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毎日のリポーズは欠かさず行っているノーリミッツ三土手大介です。

リポーズ後は本当に身体が楽になるので毎日行っていても義務感が全くありません。
時間があればずっとやっていたい感じです。


9月にはリポーズに関するセミナーが2回あります。

先日の福岡セミナーでもリポーズは大変好評で皆様身体が凄く楽になったと喜んでおりました。

リポーズを正しく行うと、本当に身体の柔軟性が向上して身体が楽になります。
そして、それを毎日続けることによって身体はどんどんと使える身体に変化していきます。

リポーズはセルフ整体ですので身体もどんどんと整ってきます。

そんなリポーズを正しく学べるチャンスです。


9/14(日)は兵庫県のマッスルプロダクションジムで、翌日の9/15(月・祝)はノーリミッツで行います。
柔軟性を向上させて使える身体になりたい皆様、是非参加してみてください。

下の写真はリポーズ前とリポーズ後の比較写真です。リポーズを正しく行うと必ずその場で柔軟性が向上します。決して下の写真はやらせではありません。


これらの写真は前屈で比較しておりますが、前屈の柔軟運動を沢山行ったわけではないのです。一通り流れの中でリポーズを行った結果、身体全体がゆるんで前屈率があがっているのです。当然前屈だけではなく他の部分の可動域も上がっております。

身体の硬い人がストレッチを頑張っても絶対にここまで短時間で柔らかくなりません。
正しい身体の使い方とやり方がそこには存在するのです。

身体の柔軟性は大きな武器になります。その武器を手に入れるためにリポーズは欠かせないツールなのです。


【2014年9月14日(日)開催】
場所:マッスルプロダクションジム

リポーズ&4スタンスウエイトトレーニングセミナー


関西初の4スタンスウエイトトレーニングセミナーです。最新の4スタンス理論を用いてウエイトトレーニングに落とし込んで解説していきます。また、リポーズもしっかりと指導解説していきますので関西地区の皆様よろしくお願いします。

【セミナー内容】

ウエイトトレーニングにおける基本のフォームとは何か?正しいフォームとは何か?今回のセミナーはその部分を徹底的に深く掘り下げて行います。
実は基本のフォームや正しいフォームは一つではないのです。

正しいフォームは4つあります。

皆様に各タイプの正しいフォームをしっかりと理解していただくためにセミナーの前に、皆様の4スタンスチェックを行います。自分の4スタンスタイプを知ることによって、トレーニングのフォームをより自然に効率よく習得できます。タイプを知ることは今後のトレーニングに大いに影響してきます。

身体の使い方を上手にコントロールして、4スタンス理論をより活用するためのツールとしてリポーズ体操というものがあります。

ストレッチとは異なる柔軟体操という感じです。

セミナー前半は皆さんで一緒にリポーズを行います。

その後、4スタンスウエイトトレーニングの解説に入っていきます。


セミナーの詳細はこちらです。





【2014年9月15日(月・祝)開催】
「ノーリミッツ勉強会」リポーズ立位編

約1か月に一度のペースで開催しているノーリミッツ勉強会。
第8回目のテーマは、

「リポーズ立位編」です。

立位の状態でのリポーズを各種解説していきます。椅子や床に座ることが出来ない状態の時やちょっとした時間を見つけてどこでもできるリポーズなので覚えておくと非常に役立ちます。

セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html


各セミナーは全くの初心者でも大丈夫ですし、自分のタイプを知りたいという目的でも大丈夫です。皆さんの参加をお待ちしております。

また、各種団体や学校、チームなどでセミナーを開催してほしいという依頼も承りますのでお気軽にお問い合わせください。

皆様の参加お待ちしております。セミナーに関するお問い合わせなどお気軽に連絡ください。
info@nolimits-gym.com



【ネットショップからお知らせ】


「4スタンスウエイトトレーニング」

~身体の取扱説明書~
ウエイトトレーニングDVDの決定版!!
最新の4スタンス理論でお届けします。

随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく解説しております。
様々なヒントが詰まった究極のDVDを是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html


「ネットショップ8月のセール」を実施しております。

かなりお買い得となっておりますのでこの機会に是非お求めいただけたらと思います。商品に関するお問い合わせ等もお気軽にご連絡ください。
キャンペーンページはこちらからです。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=10



【三土手大介おすすめアイテム】
発売以来大好評を頂いているおすすめアイテム。
使えば必ず分かります。是非一度お試しください。

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【体験トレーニングのお知らせ】

ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。 
体験トレーニングは1,500円(税別)ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。ウエイトトレーニングが競技に結びつかない・・・。身体が硬くて困っている。身体の正しい使い方がわからない。動ける身体になりたい。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか?
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!! 



【限定記事ブログのお知らせ】

様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2014/1/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2014/1/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2014/1/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。

その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
メールはこちらまでinfo@nolimits-gym.com

携帯の場合、info@nolimits-gym.comを受信できるように設定して下さい。



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