べたべたした感じがダメです。家では冷房ガンガンで常にさらっとしています(笑)
今月末に札幌で行う4スタンスセミナーのセミナー内容予定を簡単にご紹介します。
今日は基本編のご紹介。
セミナー参加者はレッシュマスター級トレーナーが4スタンスタイプチェックを丹念に行います。
今回は私と二串九州支部長が行います。
ご自身のタイプを把握したうえで、レッシュ理論の基本である「4スタンス理論」と「5ポイント理論」を勉強していきます。
セミナー参加者でペアを作ってもらい、それぞれのタイプで動きやすい動作や動きにくい動作を体験していただきます。
実際に自分のタイプで動くことにより身体の使い方が明確にわかりますし、逆に自分のタイプでは無い使い方をした時に感じるやり難さや違和感を体感していただきます。
様々なパターンで行うのでこれは非常に面白いですし勉強になります。
理論的な事を座学で勉強するよりも数段頭と体に入っていきます。
そのあとは軸を作るための簡単なリポーズを皆さんと一緒に行います。これを覚えるだけで自分の軸を瞬間的に作ることが出来るので非常に便利なリポーズです。
4スタンス理論は身体の使い方の理論ですのでスポーツなどのジャンルは問いません。
各種スポーツ、格闘技から文化、芸能、介護に至るまで様々な分野で使える理論です。
北海道でここまで詳細に行う4スタンス理論セミナーは初ですので興味のあるかた、自分のスポーツ等で伸び悩んでいる方は是非参加してみてください。
たくさんのヒントを得られることと思います。
写真は今年1月に行った福岡でのセミナーの様子です。
皆様の参加お待ちしております。セミナーに関するお問い合わせなどお気軽に連絡ください。
info@nolimits-gym.com
【2014年6月29日（日）開催】
場所：厚別区体育館格技場（札幌市）
レッシュ4スタンス理論で実践
「身体能力を高める軸作り」セミナーinさっぽろ
基本編+応用編参加の方には「4スタンスタイプ別ハンドタオル」をプレゼントさせて頂きます。
セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_229.html
【各種セミナーのお知らせ】
【2014年7月5日（土）開催】
「ノーリミッツ勉強会」4スタンスデッドリフト
4スタンス理論でデッドリフトを徹底解析。デッドリフトのフォームをしっかりと見直す勉強会です。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【2014年7月20日（日）開催】
場所：五泉総合会館（新潟県五泉市）
新潟県五泉市旭町7番11号
4スタンスタイプ別ウエイトトレーニングセミナー
受付13時。14時～16時セミナー。
現在、新潟県パワーリフティング協会で一次募集をかけております。
一般の方を対象とした二次募集は6月下旬ころからスタート予定です。
【2014年8月17日（日）開催】
場所：ジャザサイズスタジオ福岡城南（福岡県福岡市）
レッシュ4スタンス理論セミナー（仮題）
申込方法の詳細が決まり次第告知します。
二か月前頃から申込受付を開始します。
各セミナーは全くの初心者でも大丈夫ですし、自分のタイプを知りたいという目的でも大丈夫です。皆さんの参加をお待ちしております。
また、各種団体や学校、チームなどでセミナーを開催してほしいという依頼も承りますのでお気軽にお問い合わせください。
【ネットショップからお知らせ】
「各種DVD10％セール」を実施しております。
かなりお買い得となっておりますのでこの機会に是非お求めいただけたらと思います。商品に関するお問い合わせ等もお気軽にご連絡ください。
キャンペーンページはこちらからです。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=10
「4スタンスウエイトトレーニング」
～身体の取扱説明書～
ウエイトトレーニング教本の決定版!!
最新の4スタンス理論でお届けします。
随所に最新の4スタンス理論を分かりやすく書いてあります。
様々なヒントが詰まった究極の一冊を是非ご覧になってください。
商品の詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/64_232.html
【三土手大介おすすめアイテム】
発売以来大好評を頂いているおすすめアイテム。
使えば必ず分かります。是非一度お試しください。
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。ウエイトトレーニングが競技に結びつかない・・・。身体が硬くて困っている。身体の正しい使い方がわからない。動ける身体になりたい。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2013/9/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2013/9/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2013/9/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。
その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
メールはこちらまでinfo@nolimits-gym.com
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