冷やし中華と冷やしたぬきうどんが大好きなノーリミッツ三土手大介です。
ノーリミッツのそばにある「ふるた」というお店の冷やしたぬきうどんは世界一美味しいと思っています。
そろそろ時期ですので食べたいです。
今日はノーリミッツ勉強会の日でした。今日のテーマは「4スタンスベンチプレス」
今日はセッティングの重要性を特に細かく解説しながら、
・グリップ
・肩甲骨
・足の踏ん張り方
・ブリッジの作り方
を、中心に行いました。
非常に内容の濃い勉強会だったと思います。
参加者の皆様ありがとうございました。
次回は7/5（土）18時～「4スタンスデッドリフト」で勉強会を行います。
皆様の参加お待ちしております。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【各種セミナーのお知らせ】
【2014年6月29日（日）開催】
場所：厚別区体育館格技場（札幌市）
レッシュ4スタンス理論で実践
「身体能力を高める軸作り」セミナーinさっぽろ
セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_229.html
【2014年7月20日（日）開催】
場所：五泉総合会館（新潟県五泉市）
レッシュ4スタンスウエイトトレーニングセミナー（仮題）
受付13時。14時～16時セミナー。
申込方法の詳細が決まり次第告知します。
【2014年8月17日（日）開催】
場所：ジャザサイズスタジオ福岡城南（福岡県福岡市）
レッシュ4スタンス理論セミナー（仮題）
申込方法の詳細が決まり次第告知します。
各セミナーは全くの初心者でも大丈夫ですし、自分のタイプを知りたいという目的でも大丈夫です。皆さんの参加をお待ちしております。
また、各種団体や学校、チームなどでセミナーを開催してほしいという依頼も承りますのでお気軽にお問い合わせください。
【ネットショップからお知らせ】
「4スタンスウエイトトレーニング」
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最新の4スタンス理論でお届けします。
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使えば必ず分かります。是非一度お試しください。
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。ウエイトトレーニングが競技に結びつかない・・・。身体が硬くて困っている。身体の正しい使い方がわからない。動ける身体になりたい。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2013/9/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2013/9/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、2013/9/1以降各種ノーリミッツ関係のセミナーを受講された方、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。
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