昨日、車のタイヤがパンクしていのに気が付いたノーリミッツ三土手大介です。
少し前からちょっとおかしいな？と思いながら走っていましたが、昨日後ろの車の人が親切に教えてくれてパンクに気が付きました。
タイヤを交換しに行ったところ、パンクしてかなり長い距離を走っているのにタイヤもバーストせずに高速走ったりとか奇跡ですと言われました。
やはり日頃の行いが良いせいでしょうか？(笑)
とにかく、明日はセミナーで三重に向かうのでその前に気が付いて本当にラッキーでした。
昨日は夕方からプロテインスイーツ教室にお邪魔してきました。今回で二回目です。
その様子は山崎志保さんのブログに書いてありますので見てください。
http://ameblo.jp/shiho5055/entry-11833112276.html
昨日はチーズケーキとマンゴープリン、焼売、オニオングラタンスープを作りました。
私が作った作品です。
マンゴープリンが絶品でした。
昨日一緒に教室に参加した女性の方に山崎さんが4スタンス理論の事を話してくれました。
その方のタイプをチェックするとＢ2タイプ。
トレーニングを10年行ってきましたが、なかなか身体の柔軟性が上がらないとのこと。
ヨガなどもやっていましたが、逆に身体がきつくなってやめたそうです。
ヨガの動作は主にＡ1タイプの動きが多いのです。
そこでＢ2タイプのシュラッグのリポーズを指導しました。
シュラッグを行う前に前屈してみて身体の柔軟性をチェック。
指が床に触れるくらいの柔軟性でした。
股関節と肩関節のシュラッグを指導して再度前屈を。
両手がぺたっと床につきました。この間約1分くらい。
10年間どんなにストレッチを行っても床にペタッと手が付かなかったものが、たった1分のシュラッグで着くように。
これがレッシュ理論の凄いところなんです。
出来ない動作を繰り返し行っても、ずっとできないままです。
出来る形や動きで身体の使い方を正しく操作すればすぐにできる様になるのです。
トップリフターの動きや形を真似しても、それがタイプにあっていなかったら同じようには絶対にできません。できないことを続けていても時間ばかりが経過するだけです。
それよりも自分ができる動きの精度を徹底的に磨き上げるのです。
レッシュ4スタンス理論で本当の自分を知ることはその後の人生を変えるくらい重要な事だと思います。
【ノーリミッツからお知らせ】
ノーリミッツではただいま新年度入会キャンペーンを実施しております。
キャンペーンの詳細はこちらです。
今回のキャンペーンでは入会金と登録手数料が無料なだけではなく、60分のパーソナルチケットを一枚プレゼントします。
また、4月からノーリミッツの土曜日営業時間が14時～20時と変更になりますのでご注意ください。
会費なども消費税増税にあわせた額になります。
【ネットショップからお知らせ】
「4スタンスウエイトトレーニング」
～身体の取扱説明書～
ウエイトトレーニング教本の決定版!!
最新の4スタンス理論でお届けします。
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【各種セミナーのお知らせ】
【2014年5月31日（土）開催】
「ノーリミッツ勉強会」4スタンスベンチプレス
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【2014年6月29日（日）開催】
場所：厚別区体育館格技場（札幌市）
レッシュ4スタンス理論で実践
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このセミナーは上記の津市で行うセミナーと同じものを札幌でおこないます。
ただし、同じといってもセミナーは生き物ですので、何度同じセミナーを行っても毎回内容は微妙に変わってきます。そこがセミナーは楽しいのです。
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使えば必ず分かります。是非一度お試しください。
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。ウエイトトレーニングが競技に結びつかない・・・。身体が硬くて困っている。身体の正しい使い方がわからない。動ける身体になりたい。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
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