昨日はプールに4時間くらい入っていたので身体がだるいノーリミッツ三土手大介です。
水の中は身体が凄く緩みますね。久しぶりのプールだったのではしゃぎました(笑)
今日はノーリミッツメンバーのＳ君がノーリミッツでのトレーニング最後の日でした。
彼は高校を卒業してアメリカに旅立ちます。
アメリカに行く理由は野球のためです。向こうで大学に通いながら野球を行います。
ノーリミッツでのトレーニングで
スクワット130ｋｇ×8
ベンチプレス80ｋｇ×8
デッドリフト150ｋｇ×8
まで五ヶ月で強くなりました。
これからもどんどん強くなるでしょう。
Ａ2タイプの意識を徹底的に教え込んだのでアメリカに行ってもがんばれるはずです。
今日は最後なので、ベンチプレス100ｋｇは挙がっていないけど100ｋｇベンチプレスＴシャツ（非売品）をプレゼントしました。
アメリカでベンチプレス100ｋｇ挙がった時には写真を送ってくれるよう約束しました。
アメリカは医療費が高いからケアのためにとフィードバックディスクも買っていきました。
若いのに素晴らしい意識の高さです。
アメリカでしっかりと勉強しながら野球を頑張ってほしいです。
有名選手になっても無視しないでね(笑)
日本にも年に数回は帰ってくると思うのでその際にはできる限りサポートしていきたいと思います。
頑張れＳ君。「限界はない」だ！！
話は変わって、一番新しい女性セブンに4スタンス理論が8ページにわたって掲載されております。
最近どんどんメディアに出ている4スタンス理論。我々レッシュトレーナー陣はそれを正確にわかりやすく伝えることが大切だと思っております。
パーソナルは随時行っておりますし、4スタンス理論セミナーは今後もできる限り行っていきますので興味のある方は是非一度パーソナルやセミナーに参加してみてください。今日、ネットショップの方に札幌でのセミナーをアップしました。
今日もパーソナルで沖縄から4スタンス理論を学びに来た人がいます。彼は一か月前にもパーソナルを受けて、この理論をしっかりと学びたいという事で本日も遠いところ来てくれました。
今日は股関節と体幹部、軸をテーマに深く掘り下げて指導させていただきました。
ありがとうございました。
パーソナルの後は自身のトレーニング。今日はリポーズと各種レッシュトレーニングを行いました。明日デッドリフトをするのでそのための身体の準備を踏まえて考えながらトレーニングしました。
リポーズとレッシュトレーニングを行った後は何とも言えない気持ちい「ほわっ」とした身体の感覚になります。
【各種セミナーのお知らせ】
【2014年4月12日（土）開催】
「レッシュトレーニングセミナー」
このセミナーでは身体能力をアップさせるのに直接有効な各種レッシュトレーニングを中心に行っていきます。
身体の柔軟性を骨格の操作と軸の操作で導き出していく「リポーズ」という柔軟体操。
そして軸を意識した中で動きを出していく様々なレッシュトレーニング。
このすべてがあなたの競技に直結していきます。
レッシュ4スタンス理論であなたの身体能力は必ずアップします!!
セミナーの詳細はこちらからどうぞ。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_227.html
【2014年4月19日（土）開催】
レッシュプロジェクト主催で三土手大介
『勝つためのリポーズ』セミナーを開催します。
このセミナーでは4スタンス理論を有効に活用するために欠かせないツールである、「リポーズ」をとことんまで深く追求していきます。
なぜリポーズが必要なのか？リポーズを行う意味は？など座学講義の部分も充実していきます。
セミナーの詳細はこちらです。
【2014年4月20日（日）開催】
「ノーリミッツ勉強会」4スタンススクワット
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【2014年4月27日（日）開催】
場所：トレーニングジムKENKODO
レッシュ4スタンス理論で実践
「身体能力を高める軸作り」セミナーin津
このセミナーは基本編と応用編に分けてのセミナーです。
基本編ではレッシュ理論を徹底的に学び、動ける形や動けない形。なぜそうなるのか？という事を分かりやすく解説していきます。4スタンス理論を正しく深く学ぶチャンスです。
応用編では基本編を踏まえて、リポーズと実践に役立つエクササイズを皆さんとともに行っていきます。すべて競技に活かせる直結したエクササイズですので覚えておくと本当に便利です。
セミナーの詳細はこちらです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_228.html
【2014年6月29日（日）開催】
場所：厚別区体育館格技場（札幌市）
レッシュ4スタンス理論で実践
「身体能力を高める軸作り」セミナーinさっぽろ
このセミナーは上記の津市で行うセミナーと同じものを札幌でおこないます。
ただし、同じといってもセミナーは生き物ですので、何度同じセミナーを行っても毎回内容は微妙に変わってきます。そこがセミナーは楽しいのです。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_229.html
【ネットショップからお知らせ】
ノーリミッツネットショップ3月のセールとして、
「ランキング商品ポイント３倍!!」セールを実施しております。
https://ps141.xbit.jp/~w126075/netshop/cgi/campaign.cgi?CampaignID=10
発売以来大好評を頂いているおすすめアイテム。
使えば必ず分かります。是非一度お試しください。
体験トレーニングは1,500円（税別）ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html#taiken
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。ウエイトトレーニングが競技に結びつかない・・・。身体が硬くて困っている。身体の正しい使い方がわからない。動ける身体になりたい。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
その際には必ず氏名と自己紹介お願いします。
メールはこちらまでinfo@nolimits-gym.com
携帯の場合、info@nolimits-gym.comを受信できるように設定して下さい。