基本的にふりかけが好きです。
ノーリミッツメンバーのＳさんが20年振りにベンチプレスで自己ベスト更新しました。
Ｓさんは今から20年前にウエイトトレーニングを真剣に行っていた時期があり、そのときはどうしても100ｋｇのベンチプレスが挙がらなかったそうです。惜しいところまで行ったそうですが。
ノーリミッツに入会したのは昨年の4月末。もう少しで一年経ちます。
コツコツとトレーニングを重ねてきて、ベンチプレスのセット重量もかなりのところまで戻ってきました。セット重量があまりにも軽くクリアしているので試に100ｋｇやってみましょうということになり急きょ挑戦。
アップで一度95ｋｇを。ものすごく軽くクリア。
そしていよいよ100ｋｇ。あっさり過ぎるくらい軽くクリア。
ウエイト人生初の100ｋｇベンチプレス達成は意外とあっけなくクリアでした(笑)
まだまだ余力はたくさんあるので更に一年後には120ｋｇを目指して頑張ってほしいです。
Ｓさん。おめでとうございます。今日は100ｋｇベンチプレスの余韻に浸ってください！！
継続は力なりですね。コツコツと続けることが大切だと改めて思いました。
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