Mさんは53歳。11年前にはパワーリフティングの試合にも出場しておりトレーニング歴もかなり長いです。
その後、体調を壊して長い間トレーニングは健康管理程度しかできない時期が続きました。
そして、ここ最近ようやく体に力が入る感覚がよみがえってきて、軽い重量からコツコツと重さを積み上げてきて、今日はデッドリフトで152.5kgとなる自己ベスト狙い。
見事それをクリアしましたが、あまりにも軽いので2セット目に生涯ベストとなる160kg×6Repsに挑戦してみたらどうでしょうか？と提案し、挑戦することに。
そして見事成功。ピークがばっちり来ていたようです。
Mさんは身体を壊す前は80kgの体重でしたが、今日は73kg。しかも53歳で生涯ベスト更新。
その場に居合わせた10名ほどのメンバーも全員拍手。素晴らしかったです。
人は真剣に変わろうと取り組めば何歳になってもしっかりと結果として現れるというお手本を見せていただいた気がしました。
やはり「継続は力なり」ですね。
今日は帰り際にMさんが「ありがとうございました」と握手を求めてきてくれました。
嬉しかったです。
まだまだ上を目指して頑張って行きましょう!!
そんな盛り上がりを見せた今日のノーリミッツでした。
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