豚骨ラーメンは「バリカタ」で注文するノーリミッツ三土手大介です。
1月に福岡に行くので、福岡で美味しい豚骨ラーメンを食べたいです。
今日はノーリミッツで第１回ノーリミッツ勉強会を開催しました。
約１か月に一回のペースでノーリミッツメンバー向けに行うセミナーです。
メンバー向けですがビジターの方も大歓迎しております。
記念すべき第１回目のテーマは
「強くなるために必要な事と考え方」
このようなテーマのもと約1時間講義しました。
今日話した内容は、
・正しくセッティングするという事を常に考える
・自分の身体は正しく動いているのか？という事を考える
・常に同じリズムでできているか？
・自分に適したトレーニングメニューで行っているか？
・目標を持って取り組んでいるか？
・フォームは完成させるもの？
というようなことをお話ししました。
次回、第2回ノーリミッツ勉強会は2月1日（土）18時～19時を予定しております。
第2回目のテーマは「体幹部を柔らかく使おう」です。
体幹部を柔らかくとはどういうことか？
体幹部を柔らかくするための意識とそのエクササイズなど詳しく解説していきます。
柔らかい体幹部はすべての動作を飛躍的に向上させます。
次回も皆様の参加お待ちしております。勉強会を通じで皆さんでレベルアップしていきましょう!!
ビジターの方はこちらからお申込みお願いします。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_224.html
【各種セミナーのお知らせ】
【2014年1月19日（日）、3月2日（日）開催】
「ベンチプレスのMAX必ず伸ばします!!」セミナー
場所：ノーリミッツ
とにかくベンチプレスを伸ばしたい！！
MAXを伸ばしたいと思っている方を対象としたセミナーです。
各個人に適したフォームとトレーニングメニューを作成し必ず結果を出します!!
セミナーの詳細はこちらをご覧ください。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_223.html
【2014年1月26日（日）開催】
「身体能力を高める軸作り」セミナー
場所：アクシオン福岡
ノーリミッツ「三土手大介」×レッシュ九州支部長「二串幸之助」によるレッシュ4スタンス理論で実践「身体能力を高める軸作り」セミナーです。
あらゆるジャンルの競技スポーツや格闘技、ウエイトトレーニング、日常生活の全ての動作において、自身の身体をいかに正しく使うか？基本から応用までわかりやすく講義いたします。
セミナーの詳細はこちらをご覧ください。
http://nolimits-gym.com/netshop/67_225.html
セミナーに関してのお問い合わせはお気軽にノーリミッツ三土手大介までご連絡ください。
【ネットショップからお知らせ】
12/31まで送料無料キャンペーン実施しております。
ベンチプレスの可動域を必ず狭くします!!
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ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
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様々な情報を詰め込んだ【限定公開記事】を書いてます。閲覧するにはパスワードが必要です。 限定公開記事は2013/4/1以降ネットショップを利用したことがあるお客様、同じく2013/4/1以降ノーリミッツでパーソナルを受けたことのあるお客様、それと現在のノーリミッツメンバー限定です。メール頂けたらパスワード教えます。
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