先日買い物に行った時にデッサン人形があったので、お遊びで4スタンスのベンチプレスフォームを作ってみました。
「A1」
「A2」
「B1」
「B2」
結構うまくフォームとれていると思います（笑）
4スタンス理論を学びたい方は是非ノーリミッツへ!!
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
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色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
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