本日LINE＠で記事を書きました。
8月の限定記事のお題は
「BIG 3 でこんな時はこの改善方法で」です。
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「BIG 3 でこんな時はこの改善方法で」
改善方法を知っておこう！
スクワットやベンチプレス、デッドリフトで何か行き詰った時に、この場合はどのような方向性で対処改善していけば良いのだろうか？（攻略していけば良いのだろうか？）という事を今回は各種目1 つずつリストアップして様々な角度からその問題点に対しての改善方法やヒントを書いていきます。
下記項目で解説していきます。
・立ち上がる時に膝が内側に入ってしまう
・ベンチプレスを行うと手首が痛くなる
・ワイドデッドリフト時に足が滑ってしまう
スクワットから解説してきます・・・。
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