本日LINE＠で限定記事を書きました。
本日のお題は
「強くなるための順序」です。
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【以下、限定記事のさわり部分です】
強くなるためには適切な順序がある
どんな競技でもどんなジャンルでも物事には順序というものがあります。
その順序を飛ばして先のことをしようとしても結局後でつじつまが合わなくなってしまいます。
もしくは十分な効果を得られなかったり、スポーツの場合怪我を誘発してしまったりといった結果に陥ってしまいます。
トレーニングの場合、どんなジャンルにおいても必ず順番に通らなければならない順序というのがあります。
その順序とは、・・・
この続きは是非LINE記事で見て下さい。
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http://physiqueonline.jp/column/midote_daisuke/index.html
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