2013年1月27日（日）にノーリミッツで行い、参加者全員が可動域を狭くしたセミナー。
平均可動域は-3.6㎝狭くなりました。
その時のセミナーの様子はこちらのブログをご覧ください。
http://ameblo.jp/nolimits-gym/entry-11458851699.html
大好評だったセミナーを福岡県遠賀町で開催いたします。
福岡でのセミナーも前回同様、可動域を狭くするための特別なストレッチや、様々なテクニックと意識の仕方を4スタンスタイプ別に伝授します。
細かい意識やテクニックを一人一人に実技指導し、参加者全員が必ず今現在よりも可動域を狭く出来ることをお約束します。
また、特にもともと身体の柔らかい女性の方は、セミナーで大きく激変する可能性もありますので、可動域で悩んでいる女性の方にはセミナーに参加することを絶対におすすめします。
以下、各回のセミナー内容と詳細です。場所は遠賀体育センターです。
実技指導を行いますのでトレーニングウェアとシューズを用意してください。
「ベンチプレスの可動域を必ず狭くします!!セミナー」in福岡
テーマ：様々な角度からアプローチしてベンチプレスの可動域を狭くしよう。
日時：2013年9月16日（祝・月）17：30～20：00（約2時間半）
※受付17：00～開始、受付順に4スタンスタイプチェックを行います。
場所：福岡県遠賀町「遠賀体育センター」(別途地図参照）
住所:福岡県遠賀郡遠賀町広渡（大字）１４１２-２
セミナー料金：5,000円 (料金は前払いです）
定員：20名 （完全予約制です）
申込〆切：2013年9月11日（水）
※但し定員に達し次第締め切らせて頂きます。
【セミナー内容】
・ベンチプレスの可動域を狭くするためのストレッチ紹介。
・ブリッジを高く保つための方法と意識。
・肩甲骨を正しいポジションに保つための方法と意識。
・可動域を狭くするための手首の使い方とグリップの意識。
・可動域を狭くする骨格で受ける方法と意識。
・可動域を狭く保つ足の分張り方と意識。
・上記の事をしっかりと踏まえて、個人個人に徹底実技指導。
正しい方法で的確にアプローチしていけばベンチプレスの可動域は誰でも必ず狭くなります。
セミナーの申し込みや詳細はこちらをご覧ください。
http://nolimits-gym.com/netshop/13_213.html
ちょうどこの前日に北九州市で全日本マスターズベンチプレス大会が開催されます。試合の後、今後のフォーム修正のためにベンチプレスセミナーを受講するというのも良いかもしれません。
ベンチプレスセミナーは人気のセミナーですので定員がすぐに埋まってしまう可能性があります。興味のある方は是非お早めに検討お申込みいただけたらと思います。
皆様の参加お待ちしております。よろしくお願いします。
ノーリミッツでは体験トレーニングも実施しております。一度体験にきて、トレーニングのしやすさや、器具の使いやすさ、雰囲気などを味わって頂く事もできます。
体験トレーニングは1,500円ですが、体験から一週間以内に入会の場合は、その代金は返金いたします。詳しいお知らせはこちらをご覧ください。
http://www.nolimits-gym.com/info.html
このページ中段あたりに体験トレーニング詳細が書かれております。
色々試してるけど、スクワットやベンチプレス、デッドリフトが伸びない・・・。
そんな人は諦める前にノーリミッツで一緒にトレーニングしみませんか？
自分の限界はまだまだ先にあるはずです。必ず伸びますから!!
詳細はこちらをどうぞ
http://nolimits-gym.com/netshop/23_209.html
ご注文はこちら
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【ノーリミッツから各種書籍テキスト発売してます】
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